眼睛當(dāng)中出現(xiàn)紅血絲，并不一定代表是休息不足。首先眼睛休息不足、過(guò)度疲勞，是會(huì)造成紅血絲的出現(xiàn)，同時(shí)在日常佩戴隱形眼鏡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，造成角膜缺氧，也會(huì)導(dǎo)致眼睛中出現(xiàn)紅血絲。為避免紅血絲的出現(xiàn)，需注意個(gè)人用眼衛(wèi)生，適當(dāng)休息眼睛。

在睡覺(jué)醒來(lái)以后，一些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的眼睛當(dāng)中出現(xiàn)了紅血絲，對(duì)于此類(lèi)情況，很多人會(huì)置之不理，認(rèn)為是睡覺(jué)質(zhì)量不佳所致。只要能夠好好地睡一覺(jué)休息，就能夠有效緩解眼睛當(dāng)中布滿(mǎn)紅血絲的情況。那么從臨床上來(lái)說(shuō)，這種想法是否是正確的？眼睛紅血絲是休息不好嗎？
　　一、造成眼睛有紅血絲的原因
　　1、眼睛過(guò)度疲勞
　　導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)紅血絲的常見(jiàn)原因是過(guò)度用眼，眼睛過(guò)于疲勞，也就是我們所說(shuō)的休息不好。例如長(zhǎng)時(shí)間熬夜，沒(méi)有充足的睡眠，長(zhǎng)時(shí)間保持高度注意力看著電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，讓眼睛不能夠得到足夠的休息，造成用眼過(guò)度的情況出現(xiàn)，則會(huì)造成眼睛不舒服，出現(xiàn)紅血絲。
　　2、隱形眼鏡不適配
　　除休息不當(dāng)和用眼過(guò)度會(huì)造成眼睛出現(xiàn)紅血絲，選擇的隱形眼鏡和眼睛不搭配，也會(huì)導(dǎo)致眼睛的角膜透氧性減少，導(dǎo)致眼睛角膜和空氣之間的接觸時(shí)間下降，特別是長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡者，或因?yàn)榻悄と毖醭霈F(xiàn)紅血絲。
　　3、化妝品使用不當(dāng)
　　在使用化妝品的過(guò)程當(dāng)中，若使用方式不對(duì)，部分粉末落入到眼中，則會(huì)造成眼睛出現(xiàn)感染的情況。并且戴假睫毛或畫(huà)眼線(xiàn)，也很容易會(huì)對(duì)眼睛進(jìn)行刺激導(dǎo)致紅血絲的出現(xiàn)。
　　4、眼睛疾病
　　眼睛受到細(xì)菌或病毒的入侵，則容易造成眼部的局部感染，導(dǎo)致紅血絲的情況出現(xiàn)。
　　二、如何去除眼睛的紅血絲
　　1、眼部冷敷
　　眼睛當(dāng)中有紅血絲，可以通過(guò)冷敷的方法來(lái)進(jìn)行去除，有效收縮眼睛周?chē)难?，減輕紅血絲的情況出現(xiàn)。
　　2、保持眼睛的衛(wèi)生
　　保持眼部衛(wèi)生干凈，避免眼睛受到各種病菌的侵?jǐn)_，平時(shí)減少用手搓揉眼睛的次數(shù)，減少沙子、粉末等細(xì)小物品進(jìn)入到眼睛當(dāng)中。