痔瘡可能由久坐久站、排便習(xí)慣不良、妊娠分娩、飲食結(jié)構(gòu)不合理、慢性疾病等因素引起。痔瘡主要表現(xiàn)為便血、肛門腫物脫出、疼痛等癥狀，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療或手術(shù)干預(yù)改善。

1、久坐久站

長(zhǎng)期保持坐姿或站立姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致肛門直腸部位靜脈回流受阻，靜脈叢淤血擴(kuò)張形成痔瘡。常見于司機(jī)、辦公室職員等職業(yè)人群。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，避免穿緊身褲壓迫會(huì)陰部，可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)幫助靜脈回流。

2、排便習(xí)慣不良

如廁時(shí)長(zhǎng)時(shí)間用力屏氣、頻繁排便或便秘會(huì)持續(xù)增加腹壓，促使靜脈叢充血膨出。需養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每次如廁不超過5分鐘，便秘者可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露甘油制劑或麻仁潤(rùn)腸丸等緩瀉劑。

3、妊娠分娩

妊娠期子宮增大會(huì)壓迫盆腔靜脈，分娩時(shí)腹壓驟升易導(dǎo)致痔靜脈叢破裂。孕產(chǎn)婦可采取側(cè)臥位休息，便后溫水坐浴，急性發(fā)作期經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可使用復(fù)方角菜酸酯栓、太寧栓等外用藥物緩解癥狀。

4、飲食結(jié)構(gòu)不合理

長(zhǎng)期低纖維飲食、辛辣刺激食物攝入過多會(huì)誘發(fā)或加重痔瘡。建議每日攝入25克膳食纖維，增加全谷物、西藍(lán)花、火龍果等攝入，避免過量飲酒。急性期可口服地奧司明片改善靜脈張力，配合馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏局部涂抹。

5、慢性疾病

肝硬化門靜脈高壓、盆腔腫瘤等疾病會(huì)直接增加痔靜脈壓力。這類患者需積極治療原發(fā)病，若出現(xiàn)痔核嵌頓或大出血，可能需接受痔上黏膜環(huán)切術(shù)或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)等手術(shù)治療。

痔瘡患者日常應(yīng)保持肛門清潔干燥，便后使用溫水沖洗，避免久蹲用力。飲食注意補(bǔ)充水分和膳食纖維，適量食用香蕉、燕麥等潤(rùn)腸食物。避免搬運(yùn)重物、劇烈運(yùn)動(dòng)等增加腹壓的行為，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)貧血表現(xiàn)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。孕婦、老年等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全性高的保守治療方案。