大巢菜具有清熱解毒、利尿消腫、活血化瘀等功效，常用于治療咽喉腫痛、水腫、跌打損傷等癥狀。大巢菜是豆科植物救荒野豌豆的嫩莖葉，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。

1、清熱解毒

大巢菜性涼，能幫助清除體內(nèi)熱毒，緩解因熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。對于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的發(fā)熱、頭痛也有一定輔助緩解作用。使用時可將新鮮大巢菜搗汁含漱或煎湯內(nèi)服。

2、利尿消腫

大巢菜含有鉀元素和皂苷類成分，能促進體內(nèi)水分代謝，改善小便不利引起的水腫癥狀。對于輕度腎炎或妊娠期水腫，可用大巢菜配伍玉米須煎水代茶飲。但嚴(yán)重腎功能不全者需謹慎使用。

3、活血化瘀

大巢菜中的黃酮類物質(zhì)能改善局部血液循環(huán)，外敷可緩解跌打損傷導(dǎo)致的淤血腫痛。新鮮大巢菜搗爛后敷于患處，或與紅花、當(dāng)歸等藥材配伍煎湯內(nèi)服，有助于消散淤血。皮膚破損處禁止直接外敷。

4、補充營養(yǎng)

大巢菜富含植物蛋白、維生素C和鈣鐵等礦物質(zhì)，可作為春季野菜適量食用，幫助補充人體所需營養(yǎng)素。涼拌或清炒能較好保留營養(yǎng)成分，但脾胃虛寒者不宜多食，避免引起腹瀉等不適。

5、潤腸通便

大巢菜含有較多膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善功能性便秘。將大巢菜與黑木耳、胡蘿卜等富含纖維的食材搭配食用效果更佳。但腸易激綜合征患者應(yīng)控制攝入量，防止誘發(fā)腹痛。

食用大巢菜需選擇未受污染的新鮮嫩葉，徹底清洗后焯水去除草酸。體質(zhì)虛寒者應(yīng)配伍生姜、紅棗等溫性食材。出現(xiàn)嚴(yán)重水腫、持續(xù)發(fā)熱或外傷出血時應(yīng)及時就醫(yī)，不可單純依賴野菜治療。日常保存可焯水后冷凍，但營養(yǎng)價值會隨儲存時間延長而下降。