腦炎可通過接種疫苗、防蚊滅蚊、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、及時治療感染等方式預(yù)防。腦炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、蚊蟲叮咬、自身免疫異常、鄰近器官感染擴(kuò)散等原因引起。

1、接種疫苗

接種疫苗是預(yù)防病毒性腦炎的有效手段。乙型腦炎疫苗可預(yù)防流行性乙型腦炎，狂犬病疫苗能預(yù)防狂犬病毒性腦炎，麻疹疫苗可降低麻疹病毒性腦炎概率。疫苗接種需按國家免疫規(guī)劃程序完成，部分疫苗需定期加強(qiáng)免疫。疫苗接種后可能出現(xiàn)局部紅腫或低熱，通常1-2天可自行緩解。

2、防蚊滅蚊

蚊蟲是乙型腦炎等疾病的主要傳播媒介。使用蚊帳、驅(qū)蚊劑可減少蚊蟲叮咬，清除積水容器能破壞蚊蟲孳生環(huán)境。戶外活動建議穿淺色長袖衣物，避免在黎明黃昏等蚊蟲活躍時段外出。居住環(huán)境可安裝紗窗紗門，必要時進(jìn)行專業(yè)滅蚊處理。被蚊蟲叮咬后出現(xiàn)發(fā)熱頭痛需及時就醫(yī)。

3、避免接觸傳染源

避免接觸患病動物和患者分泌物可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。不要接觸疑似狂犬病動物，處理生肉時做好防護(hù)，照顧腦炎患者需佩戴口罩。流行季節(jié)減少前往人群密集場所，注意個人衛(wèi)生勤洗手。食用肉類要徹底煮熟，不飲用未經(jīng)消毒的生奶。

4、增強(qiáng)免疫力

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持免疫功能。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，保證充足睡眠，避免過度疲勞。適度運(yùn)動可改善血液循環(huán)，但需避免劇烈運(yùn)動后受涼。慢性病患者需控制基礎(chǔ)疾病，免疫力低下者應(yīng)避免接觸感染源。

5、及時治療感染

及時治療中耳炎、鼻竇炎等鄰近器官感染可防止炎癥擴(kuò)散。細(xì)菌性腦膜炎需使用注射用頭孢曲松鈉、注射用青霉素鈉等抗生素。單純皰疹病毒性腦炎可用阿昔洛韋注射液治療。出現(xiàn)持續(xù)頭痛、發(fā)熱、意識障礙等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，早期治療能改善預(yù)后。

預(yù)防腦炎需建立良好衛(wèi)生習(xí)慣，保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)。飲食注意營養(yǎng)均衡，多食用新鮮蔬菜水果。避免過度勞累和情緒緊張，天氣變化時及時增減衣物。出現(xiàn)可疑癥狀盡早就醫(yī)，治療期間嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。高危人群可咨詢醫(yī)生進(jìn)行針對性預(yù)防。