兒童腦癱可通過被動運動、主動輔助運動、平衡訓練、肌力訓練、協(xié)調(diào)性訓練等方式改善運動功能。腦癱通常由產(chǎn)前腦損傷、圍產(chǎn)期缺氧、產(chǎn)后腦外傷、遺傳代謝異常、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等原因引起。

1、被動運動

被動運動適合肌張力高或自主活動困難的患兒，由康復師或家長幫助完成關節(jié)活動。可采用仰臥位下肢屈伸、側(cè)臥位上肢外展等動作，每日重復進行10-15分鐘。被動運動能預防關節(jié)攣縮，改善血液循環(huán)。需注意動作輕柔緩慢，避免強行牽拉引起疼痛。

2、主動輔助運動

針對有部分自主運動能力的患兒，通過器械輔助完成動作。可使用懸吊帶減輕重力負荷，或借助滑輪系統(tǒng)輔助上肢抬舉。水中浮力訓練也是有效方式，水溫保持在32-34攝氏度，每周進行3-4次。訓練中要鼓勵患兒主動發(fā)力，逐步減少輔助力度。

3、平衡訓練

平衡訓練能增強核心穩(wěn)定性，從坐位平衡開始。讓患兒坐在平衡墊或治療球上，家長輕推其肩部引導重心轉(zhuǎn)移。站立平衡可使用平衡板，初期需扶靠欄桿，逐步過渡到單腿站立。每次訓練包含靜態(tài)平衡維持和動態(tài)重心轉(zhuǎn)換，持續(xù)15-20分鐘。

4、肌力訓練

針對肌力低下部位進行抗阻訓練，如上肢可用0.5-1公斤沙袋進行屈肘練習，下肢通過彈力帶完成踝背屈。每組動作8-12次，每日2-3組，組間休息2分鐘。注意避免屏氣用力，阻力應隨肌力增長逐步增加。痙攣型患兒需在肌肉放松狀態(tài)下訓練。

5、協(xié)調(diào)性訓練

通過雙側(cè)肢體交替運動改善協(xié)調(diào)性，如雙手交替拍球、腳踏車訓練等?？稍O計跨越障礙物行走、按圖案投擲沙包等游戲化訓練。訓練時間不宜過長，每次10-15分鐘，每日1-2次。重度協(xié)調(diào)障礙患兒需分解動作步驟，逐個環(huán)節(jié)練習。

家長需每日記錄患兒運動表現(xiàn)，定期評估進展。訓練前后進行肌肉按摩和熱敷，運動時穿著防滑鞋襪。飲食保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D攝入，如雞蛋、魚肉、乳制品等。避免高糖高脂食物，控制體重以減輕關節(jié)負擔。建議在康復醫(yī)師指導下制定個性化方案，結(jié)合物理治療和矯形器使用。