頭痛患者如何吃才正確
頭痛患者在日常生活中有著很多的不便,經(jīng)常性的頭痛使生活節(jié)奏隨之改變,所以患者平時(shí)要注意多休息,保持心情舒暢,還要多食用易于消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,多吃新鮮蔬菜、水果,此外,還可根據(jù)情況選用食用相應(yīng)的食物來(lái)輔助治療,即食用芹菜粥、桑菊豆豉粥、疏肝止痛粥。也可以使用藥物進(jìn)行治療。
1、芹菜粥:取連根芹菜,粳米。將粳米淘洗后煮成粥,加芹菜(連根洗凈切碎)再煮沸即可。此粥具有清熱止痛之功,適用于肝火而致頭痛者。
2、桑菊豆豉粥:取桑葉,甘菊花,豆豉,粳米。先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁,再將洗凈的粳米放入砂鍋煮成稀粥,加入藥汁,稍煮即成。此粥具有疏風(fēng)清熱、清肝明目之功,適用于風(fēng)熱所致頭痛,證見頭痛而脹、口渴便秘者。
3、疏肝止痛粥:取香附,玫瑰花,白芷,粳米或糯米,白糖適量。將香附、白芷水煎取汁,再將粳米洗凈后加入藥汁和水,煮至水沸,將漂洗干凈的玫瑰花倒入,用文火慢熬10分鐘,服時(shí)加糖。此粥具有疏肝解郁、理氣止痛之功效,能防治頭痛,經(jīng)常服用能明顯減少頭痛的發(fā)作次數(shù)。
此外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬顆粒、對(duì)乙酰氨基酚混懸滴劑等藥物進(jìn)行治療。
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