預防中風可遵醫(yī)囑使用丹參、三七、天麻、鉤藤、銀杏葉等中藥。中風多與氣血瘀滯、肝陽上亢等因素相關，中藥需辨證使用并配合生活方式干預。

一、丹參

丹參具有活血化瘀功效，其有效成分丹參酮可改善微循環(huán)，抑制血小板聚集。適用于氣滯血瘀型中風高危人群，常表現(xiàn)為舌質紫暗、胸悶刺痛。臨床常用丹參片或丹參注射液，需注意出血傾向者慎用。

二、三七

三七粉能散瘀止血兼補虛，所含三七皂苷可保護腦神經(jīng)細胞。適用于兼有氣虛血瘀癥狀者，如乏力伴肢體麻木。可選用三七膠囊或配伍黃芪使用，服用期間應監(jiān)測血壓變化。

三、天麻

天麻擅長平肝熄風，天麻素能調節(jié)腦血管張力。對肝陽上亢型人群效果顯著，常見頭暈目赤、煩躁易怒。天麻鉤藤顆粒是經(jīng)典組方，陰虛火旺者需配伍滋陰藥物。

四、鉤藤

鉤藤通過降低腦血管阻力預防中風，尤適合高血壓人群。其生物堿成分可緩解血管痙攣，常與夏枯草配伍制成降壓制劑。脾胃虛寒者應減量使用。

五、銀杏葉

銀杏葉提取物改善腦部供氧，清除自由基保護血管內皮。適用于動脈硬化患者，銀杏葉片需連續(xù)服用數(shù)月見效。與抗凝藥同用需警惕出血風險。

預防中風需綜合管理危險因素，高血壓患者應每日監(jiān)測血壓，糖尿病患者控制血糖在穩(wěn)定范圍。飲食宜低鹽低脂，多食深色蔬菜及全谷物，每周進行快走等有氧運動。戒煙限酒，保持情緒平穩(wěn)，定期體檢篩查頸動脈斑塊。中藥調理需在中醫(yī)師指導下進行，不可自行配伍或長期服用。