妊高癥的癥狀可通過生活方式調(diào)整、飲食控制、藥物治療、血壓監(jiān)測(cè)及定期產(chǎn)檢等方式緩解。妊高癥通常由遺傳因素、血管內(nèi)皮損傷、免疫調(diào)節(jié)異常、營養(yǎng)失衡及多胎妊娠等因素引起，表現(xiàn)為血壓升高、蛋白尿、水腫等癥狀。

1、生活方式調(diào)整

保持充足休息，避免過度勞累和精神緊張，每日臥床時(shí)間不少于10小時(shí)，盡量采取左側(cè)臥位以改善子宮胎盤血流。適度進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步，每次不超過30分鐘，避免久站或劇烈活動(dòng)。睡眠時(shí)抬高下肢有助于減輕水腫，室內(nèi)溫度宜保持在22-26攝氏度。

2、飲食控制

每日鈉鹽攝入量控制在3-5克，避免腌制食品及加工食品。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、禽蛋、豆制品，每日攝入量達(dá)到80-100克。多食用富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜，補(bǔ)充鈣劑每日600-1200毫克。限制高糖高脂食物，保持每日飲水量1500-2000毫升。

3、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲基多巴片控制血壓，該藥對(duì)胎兒影響較小。出現(xiàn)嚴(yán)重高血壓時(shí)可使用拉貝洛爾注射液，能快速穩(wěn)定血壓。對(duì)于預(yù)防子癇發(fā)作，可考慮小劑量阿司匹林腸溶片。硫酸鎂注射液用于重度子癇前期患者預(yù)防抽搐發(fā)作。用藥期間需密切監(jiān)測(cè)血壓變化及藥物不良反應(yīng)。

4、血壓監(jiān)測(cè)

每日早晚各測(cè)量血壓1次，使用經(jīng)過認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)。測(cè)量前靜坐5分鐘，袖帶與心臟保持同一水平。記錄每次測(cè)量結(jié)果，收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱需及時(shí)就醫(yī)。動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)能更準(zhǔn)確評(píng)估24小時(shí)血壓波動(dòng)情況。

5、定期產(chǎn)檢

妊娠28周前每2周產(chǎn)檢1次，28周后每周1次。每次檢查包括尿常規(guī)、血常規(guī)、肝腎功能及胎兒超聲。通過胎心監(jiān)護(hù)評(píng)估胎兒宮內(nèi)狀況，發(fā)現(xiàn)胎兒生長受限時(shí)需加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。出現(xiàn)頭痛、視物模糊、上腹痛等預(yù)警癥狀應(yīng)立即住院治療。

妊高癥孕婦需保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮情緒加重血壓波動(dòng)。家屬應(yīng)協(xié)助記錄每日血壓、尿量及體重變化，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。飲食注意葷素搭配，可適量食用芹菜、山楂等輔助降壓食材。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整劑量或停藥。出現(xiàn)宮縮頻繁、陰道流血等先兆早產(chǎn)癥狀需立即就醫(yī)。產(chǎn)后仍需繼續(xù)監(jiān)測(cè)血壓6周，部分患者可能轉(zhuǎn)為慢性高血壓需長期隨訪。