預防妊高癥的注意事項

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妊高癥大家都不會陌生，它的發(fā)病率越來越高，它的出現(xiàn)給很多的患者朋友們都帶來了極大痛苦和傷害，那么預防妊高癥的注意事項有哪些，我搜集了很多資料，現(xiàn)在就和大家一起來了解一下預防妊高癥的注意事項有哪些這個問題吧!

預防妊高癥的注意事項有以下幾個方面：

1、控制體重以防過胖，肥胖的準媽媽容易患妊高癥。懷孕前已經(jīng)肥前進的婦女，必須接受營養(yǎng)師的指導，嚴格控制熱量的攝取。

2、注意休息，睡眠時，準媽媽要取左側臥位，抽樣能使血管不受子宮的壓迫，血流流動自然通暢，防止水腫發(fā)生或減輕水腫。

3、注意飲食，必須多進食飲食為優(yōu)質蛋白質、蔬菜、水果、小魚、乳制品;必須少進食的飲食是過咸的飲食，動物性脂肪、谷類、辛辣飲食及有強烈刺激氣味調味品。

4、適當活動，如散步、游泳?；顒恿恳宰鐾赀\動后感到身體舒適為原則，以此增強體力，不能做劇烈的、沉重的運動和工作。

上面這些就是關于預防妊高癥的注意事項有哪些這個問題的一些相關內容的介紹，希望能夠能給朋友們帶來一些有用的幫助，提醒患者朋友們的是在生活中時刻提醒自己多加注意，不僅要注重飲食，還要注重休息，堅持適當?shù)倪\動。

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