控制腮腺炎發(fā)作可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、接種疫苗、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)就醫(yī)等方式實(shí)現(xiàn)。腮腺炎通常由病毒感染引起，可能伴隨腮腺腫脹、發(fā)熱等癥狀。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日用溫鹽水漱口有助于減少口腔細(xì)菌滋生，降低腮腺導(dǎo)管堵塞風(fēng)險(xiǎn)。飯后及時(shí)清潔口腔，避免食物殘?jiān)鼫?。兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督刷牙，使用軟毛牙刷輕柔清潔腮腺區(qū)域。若出現(xiàn)牙齦紅腫，可用復(fù)方氯己定含漱液輔助消炎。

2、接種疫苗

接種麻疹-腮腺炎-風(fēng)疹三聯(lián)疫苗是預(yù)防流行性腮腺炎最有效手段。我國(guó)免疫規(guī)劃要求兒童在8月齡和18-24月齡各接種1劑次。未完成全程接種的青少年或成人可補(bǔ)種，但孕婦及免疫缺陷者需謹(jǐn)慎。疫苗接種后保護(hù)率可達(dá)90%以上。

3、避免接觸傳染源

流行性腮腺炎患者發(fā)病前2天至腮腺腫脹后5天均具傳染性。避免共用餐具、毛巾等物品，接觸患者后需用肥皂水洗手。學(xué)校等集體場(chǎng)所出現(xiàn)病例時(shí)，建議隔離患者至癥狀消退后1周。密切接觸者可遵醫(yī)囑使用板藍(lán)根顆粒等中成藥預(yù)防。

4、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持免疫功能。飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品，補(bǔ)充維生素C豐富的柑橘類(lèi)水果。慢性壓力可能削弱免疫力，可通過(guò)冥想等方式調(diào)節(jié)。免疫功能低下者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。

5、及時(shí)就醫(yī)

出現(xiàn)持續(xù)腮腺腫痛、高熱不退時(shí)需盡早就診。病毒性腮腺炎可口服利巴韋林顆?？共《荆^發(fā)細(xì)菌感染時(shí)需用阿莫西林克拉維酸鉀片。并發(fā)睪丸炎或腦膜炎者需住院治療。急性期可外敷青黛散消腫止痛，配合布洛芬混懸液退熱。

腮腺炎發(fā)作期間應(yīng)選擇流質(zhì)或軟食如米粥、蒸蛋，避免酸性食物刺激唾液分泌。用熱毛巾敷腫脹部位可緩解疼痛，溫度控制在40℃以下。患者需單獨(dú)使用餐具并煮沸消毒，直至癥狀完全消失后1周。保持室內(nèi)空氣流通，每日開(kāi)窗通風(fēng)?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，兒童患者應(yīng)暫停集體活動(dòng)。若出現(xiàn)頭痛、腹痛等異常癥狀需立即復(fù)診。