骨關節(jié)炎的危害主要包括關節(jié)疼痛、活動受限、關節(jié)畸形、肌肉萎縮和生活質量下降。骨關節(jié)炎是一種慢性退行性關節(jié)疾病，多見于中老年人，可能由關節(jié)軟骨退化、肥胖、關節(jié)損傷等因素引起。

1、關節(jié)疼痛

骨關節(jié)炎最常見的危害是關節(jié)疼痛，初期表現(xiàn)為活動后疼痛，休息后可緩解。隨著病情進展，疼痛可能逐漸加重，甚至在休息時也會出現(xiàn)持續(xù)性疼痛。疼痛部位多集中在膝關節(jié)、髖關節(jié)、手指關節(jié)等負重或頻繁活動的關節(jié)。疼痛可能影響日常行走、上下樓梯等基本活動。

2、活動受限

由于關節(jié)疼痛和結構改變，患者可能出現(xiàn)關節(jié)活動范圍減小的情況。早期表現(xiàn)為關節(jié)僵硬，尤其是晨起或久坐后明顯。隨著疾病發(fā)展，關節(jié)活動度會進一步受限，導致下蹲、轉身等動作困難。嚴重時可能出現(xiàn)關節(jié)交鎖或卡頓現(xiàn)象。

3、關節(jié)畸形

長期骨關節(jié)炎可能導致關節(jié)結構改變，出現(xiàn)關節(jié)畸形。常見表現(xiàn)為關節(jié)腫大、骨贅形成、關節(jié)間隙不對稱等。手指關節(jié)可能出現(xiàn)赫伯登結節(jié)或布夏爾結節(jié)。膝關節(jié)可能出現(xiàn)內翻或外翻畸形。這些結構改變通常是不可逆的。

4、肌肉萎縮

由于疼痛和活動減少，患肢肌肉可能出現(xiàn)廢用性萎縮。特別是大腿前側的股四頭肌萎縮較為常見。肌肉萎縮會進一步加重關節(jié)不穩(wěn)定，形成惡性循環(huán)。肌肉力量下降也會影響關節(jié)保護機制，加速關節(jié)退化。

5、生活質量下降

骨關節(jié)炎帶來的疼痛和功能障礙會顯著影響患者生活質量。患者可能無法完成日常家務、工作或休閑活動。長期疼痛還可能導致睡眠障礙、焦慮抑郁等心理問題。嚴重者可能出現(xiàn)社交隔離，影響人際關系和心理健康。

對于骨關節(jié)炎患者，建議保持適度運動如游泳、騎自行車等低沖擊運動，控制體重減輕關節(jié)負擔，注意關節(jié)保暖避免受涼。飲食上可適當增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚，補充維生素D和鈣質。避免長時間保持同一姿勢或過度使用患肢關節(jié)。疼痛明顯時應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療，不要自行使用止痛藥物。定期復查評估病情進展，必要時考慮關節(jié)置換等手術治療方案。