長時間久坐，低頭或頸椎受涼容易出現(xiàn)脖子酸痛的情況，首先要避免頸椎長期屈曲，改善不良體位，并做一些頸椎的伸展運(yùn)動。另外如果是受涼引起，要注意頸椎保暖等。頸椎長時間酸痛可能會進(jìn)一步導(dǎo)致頸椎病，患者如果疼痛劇烈，可以口服非甾體抗炎藥物如阿司匹林等緩解癥狀。建議脖子酸痛長時間不緩解的患者及時去醫(yī)院就診，以免延誤病情。頭暈脖子酸痛怎么辦注意保暖：避免受涼，調(diào)整姿勢，選擇高度適中的枕頭，調(diào)整睡眠姿勢；勞逸結(jié)合：針對長期低頭的情況，養(yǎng)成有意識的抬頭并活動頸部的習(xí)慣；注意運(yùn)動：定期運(yùn)動，在運(yùn)動過程中放松身體，但也要注意運(yùn)動姿勢，也不可過激，引起運(yùn)動損傷；調(diào)節(jié)情緒：根據(jù)自身愛好，聽些和緩的音樂，放松心情，緩解頭暈脖子酸痛；及時就診：一旦出現(xiàn)頸肩部不適，及時就診，接受正確指導(dǎo)和治療。肩膀脖子酸痛怎么辦肩膀脖子酸痛可以點(diǎn)揉肩井穴。具體做法為：正坐，在肩上，大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)即為肩井穴。將拇指放在肩井穴的位置，其余四指放在對側(cè)，前后對應(yīng)用力，向上做提捏的動作，每提捏一次后稍做休息，再次提捏。也可以自頸至肩、由內(nèi)而外做提捏動作，還可以拍一拍、搓一搓，動作要輕柔緩和，切忌用暴力，反復(fù)操作10次即可通暢局部氣血，緩解肩背部的肌肉痙攣。緩解脖子酸痛按摩手法毛巾按摩法?？梢詫?~3條毛巾扭成辮子狀，兩手各拉住一端，拉伸扭好的毛巾，然后把它們放在脖子后面，慢慢上下揉擦頸部2分鐘。有助于舒緩后頸部肌肉緊張，緩解后頸部疼痛。掌根按摩法。單手握住頸部后面，使手掌根部對齊耳后，緊貼顱底部位，握緊。以手指為杠桿，用手掌根部施加壓力，向肩膀推擠頸部，重復(fù)5次，之后做一些溫和的伸展運(yùn)動，如俯仰或旋轉(zhuǎn)頸部。對于頸側(cè)酸痛有良好的緩解作用。脖子酸痛貼什么膏藥好如果是脖子不小心扭傷，局部出現(xiàn)腫脹淤青疼痛，可以局部冷敷后，使用活血化瘀、消腫止痛的膏藥。如果是寒性疼痛，比如天氣轉(zhuǎn)涼后出現(xiàn)的疼痛，則要選擇溫經(jīng)通絡(luò)止痛的膏藥。如果是脖子局部紅腫發(fā)熱，冷敷感覺舒適的話，應(yīng)該選用清熱活血，消腫止痛的膏藥

頸椎病大部分患者可通過非手術(shù)治療，如物理療法、藥物治療、運(yùn)動療法等控制癥狀，減少復(fù)發(fā)，提高患者生活質(zhì)量。僅有少數(shù)嚴(yán)重壓迫神經(jīng)根或脊髓的患者需行手術(shù)治療。一、中醫(yī)治療：如推拿，以頸項部局部松解為主，配合手法整復(fù)。二、藥物治療：可使用消腫止痛、活血化瘀的貼膏，如消痛貼膏。同時也可以口服活血通絡(luò)類中成藥，如舒筋活血片。三、運(yùn)動療法：適當(dāng)做些頸后部肌肉等長收縮抗阻訓(xùn)練，如雙手五指交叉放于枕后部、頭后仰對抗。另外，頸椎病患者可以通過改善生活方式、積極鍛煉、端正體態(tài)姿勢，達(dá)到緩解臨床癥狀的目的。

這個問題可能提的比較含糊一些，頸部的骨頭有幾個部位，可能天生對所有人來說都是突出的，如果不突出反倒是不正常，是有害的。所以有的病人如果是認(rèn)為這一塊骨頭突出是問題的話，這個認(rèn)識就要需要得到糾正，這塊骨頭是應(yīng)該突出的，也是不能夠復(fù)原的，復(fù)原也是不對的。有經(jīng)驗的醫(yī)生可能摸到第2頸椎，或者第1頸椎的橫突，可能能摸到一些第6頸椎的橫突，可能有醫(yī)生也能摸到一些，這些突出都是正常的，大家不用太在意?？偟膩碚f病人如果能看到的或者自己摸到的骨頭突出，一般都是正常的現(xiàn)象，不需要去復(fù)原。

頸椎病是一種危害較大的慢性疾病，它可能會引起頸部、肩、背疼痛，四肢麻木酸脹、肌肉萎縮，進(jìn)而引起頭暈頭疼、惡心嘔吐、耳鳴耳聾等腦部供血不足，如果不及時控制還可以導(dǎo)致大小便失禁，甚至癱瘓，最嚴(yán)重會危及生命。在此給大家介紹一下預(yù)防頸椎病的注意事項

頸椎病大家都比較了解，它是骨病當(dāng)中危害大而且是非常頑固的，頸椎病的發(fā)生會導(dǎo)致患者行動不方便，更嚴(yán)重的還會導(dǎo)致癱瘓的發(fā)生，為此早期發(fā)現(xiàn)和治療頸椎病是很關(guān)鍵的，那么頸椎病會不會遺傳給孩子？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會有所幫助。

頸椎病在出現(xiàn)之后會伴有著許多不同的癥狀，想有效確診還需要通過各種不同的檢查方法，比如可以選擇前屈旋頸試驗、選擇臂叢牽拉試驗，而在選擇這些檢測之后，就能夠明白是否患有頸椎疾病，后期也可以得到有效治療，不容易會出現(xiàn)問題。

導(dǎo)致頸椎病發(fā)病的原因有很多，一般認(rèn)為頭頸部外傷、不良姿勢、慢性感染、慢性勞損是其常見的誘發(fā)因素，除此之外，風(fēng)寒濕等外界因素刺激也會導(dǎo)致頸椎病發(fā)作，是誘發(fā)頸椎病不可忽視的誘因。

頸椎病可能會導(dǎo)致頭痛，又或者是頭暈的現(xiàn)象，要想有效達(dá)到緩解的作用，首先就應(yīng)該選擇止痛藥物，另外也應(yīng)該考慮中草藥治療，又或者是選擇物理治療。

頸椎病術(shù)后效果和多方面因素有關(guān)，病程的長短、患者的一般狀況、手術(shù)方式的選擇，以及術(shù)后充分的康復(fù)、護(hù)理等，都會對術(shù)后效果產(chǎn)生一定的影響。術(shù)后效果與手術(shù)的及時程度，比如壓迫的程度、壓迫解除的時間以及術(shù)后積極的康復(fù)訓(xùn)練等有密切的關(guān)系。越早解除壓迫、開始康復(fù)訓(xùn)練越好。頸椎病的手術(shù)有嚴(yán)格的適應(yīng)癥。輕度頸椎病，往往不需要手術(shù)，通過保守治療可以獲得良好的效果。如果癥狀較重，影響了患者的工作和生活，或者由于脊髓型頸椎病，壓迫脊髓產(chǎn)生嚴(yán)重的癥狀，這種預(yù)后較差，往往需要手術(shù)。

拔火罐是具有中醫(yī)特色的一種治療方法，而頸椎病是關(guān)節(jié)的一個退變，頸椎的一個退變，再加上壓迫神經(jīng)或者血管所導(dǎo)致的。拔火罐能夠使得周圍軟組織恢復(fù)好彈性，恢復(fù)好力量，還是非常有用的，而且拔火罐在頸椎病的治療當(dāng)中也是比較有效和安全，因為我們除了有效，還要強(qiáng)調(diào)安全。所以拔火罐治療頸椎病很受推崇。