手麻最簡單的小妙招緩解手麻的一個簡單小妙招具體做法是：用一只手將另一只手的手臂從上到下、從下到上“捋”一遍，協(xié)助血液在手臂間推動，繼而恢復(fù)循環(huán)，同樣是改善手麻癥狀的有效方法。中醫(yī)也稱這種手法為“理經(jīng)祛邪”，從手部脈搏的位置開始，到肩膀腋窩的地方結(jié)束，就是梳洗手臂的一個來回，每天來回梳洗10次左右，也能對手麻的情況起到不錯的預(yù)防效果。手麻吃什么藥效果好暫時性的手麻，由于我們手放的姿勢不對，使血管神經(jīng)受壓過久導(dǎo)致的，改變姿勢，并對局部進(jìn)行按摩、理療緩解癥狀，暫時不需要藥物治療。頸椎病壓迫到神經(jīng)根導(dǎo)致的，那就要解除神經(jīng)受壓緩解癥狀；糖尿病導(dǎo)致的末梢神經(jīng)炎，除了控制血糖外，我們要用B族維生素B1、B12治療。如果嚴(yán)重的手麻，伴有肢體的無力，是腦血管病導(dǎo)致的，那么要積極治療腦血管病。手麻掛哪個科如果患者是老年人，有高血壓病、糖尿病、高脂血癥、腦梗死、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，平時吸煙飲酒，腦血管病危險因素足的患者，先就診神經(jīng)內(nèi)科，由醫(yī)生進(jìn)行體格檢查，做頭部磁共振腦功能成像明確是否為腦血管疾病引起。如果是年輕人，長期伏案工作，沒有腦血管病危險因素的，單手麻木不伴有肢體無力，就診骨科。女人右手麻要注意什么女熱右手出現(xiàn)手麻的情況，往往是由于血液循環(huán)受到的阻礙，導(dǎo)致細(xì)胞供氧不足引起的。這種現(xiàn)象的病因非常復(fù)雜，比如貧血、頸椎病、手臂腫瘤等，所以發(fā)現(xiàn)自己有這種現(xiàn)象之后，應(yīng)該先去醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查然后再根據(jù)病因進(jìn)行治療，這樣才能達(dá)到藥到病除的療效。其次是不能長時間使用右手，比如拿著手機(jī)或者經(jīng)常用電腦和打麻將，主要的一點(diǎn)是不要用右手提重物，應(yīng)該要保證上肢和右手以及頸椎的休息。如果麻木比較嚴(yán)重，需要到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行治療，如有必要時可進(jìn)行核磁共振檢查，以便能夠更好明確右手麻木的原因。一般女人右手麻可能是因?yàn)槟X梗死而導(dǎo)致的，因此對于血壓、血糖和血脂應(yīng)該要控制，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇口服阿司匹林腸溶片，同時需要做多普勒等相關(guān)檢查，以便能夠更好診治。右手麻的女人還應(yīng)該調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，平時要多吃一些含鐵的食物，比如牛奶，黑芝麻，黑木耳，瘦肉，豬肝，菠菜，芹菜等，這樣可以有效改善患者貧血的情況。并且我們還要多吃富含維生素c的蔬菜和水果，這樣可以加快身體的新陳代謝，能夠有效加快病情的恢復(fù)速度。

頸椎病的引起是由不良姿勢，外傷或者運(yùn)動性損傷，年齡的增長，頸椎軟組織、局部組織的退變。引起頸椎病的常見原因：一，不良姿勢，長期伏案工作或者長期低頭。包括坐姿不良，有人習(xí)慣于在床上看電視、看書，睡覺時的枕頭過高或者睡眠的體位，習(xí)慣于趴著睡覺，就是俯臥位。這種長期的習(xí)慣就會影響頸椎的一些序列的變化，也容易引起頸部肌肉的慢性損傷，從而導(dǎo)致頸椎病的一些表現(xiàn)。二，由于外傷或者運(yùn)動性損傷，容易導(dǎo)致頸椎結(jié)構(gòu)改變。外傷，大多數(shù)都是由于交通事故，造成頸椎結(jié)構(gòu)的改變。另外就是運(yùn)動性損傷，運(yùn)動不當(dāng)，容易引起頸椎周圍組織的損傷，繼而引起頸椎結(jié)構(gòu)的改變。坐車時睡著了，急剎車時就容易造成頸椎的揮鞭樣損傷。有頸椎病，在頸椎病犯的時候，一些劇烈活動或者轉(zhuǎn)頭過快，也容易造成頸椎病的加重。三，隨著年齡的增長，頸椎軟組織、局部組織的退變，關(guān)節(jié)的增生、韌帶的鈣化、韌帶的增厚、間盤的變性等，是頸椎病最常見的誘因。四，遺傳因素，寒冷刺激，比如工作環(huán)境，長期在這種寒冷潮濕的情況下，也是頸椎病的誘發(fā)因素。

頸椎病是由于頸椎的退變以及椎間盤突出壓迫神經(jīng)，脊髓或血管引起的一種綜合癥，大部分頸椎病是通過保守治療可以緩解的，但是出現(xiàn)以下情況的是需要進(jìn)行手術(shù)治療的。一是頸椎間盤突出經(jīng)非手術(shù)治療，疼痛得不到緩解，嚴(yán)重影響生活和工作。二是頸椎病有脊髓壓迫，經(jīng)過磁共振檢查脊髓或者神經(jīng)根受到嚴(yán)重壓迫的。三是頸椎病，突然發(fā)生頸部外傷或者沒有外傷而發(fā)生急性肢體痙攣性癱瘓。四是頸椎病多次引起眩暈，暈厥，非手術(shù)治療無效。五是頸椎病有明確的交感神經(jīng)癥狀非手術(shù)治療無效嚴(yán)重影響工作，六是頸椎病，椎體前方有骨質(zhì)，壓迫食管，后發(fā)神經(jīng)引起吞咽困難，出現(xiàn)這些情況以后，本地正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科或者骨科進(jìn)行手術(shù)治療。

長期伏案工作，會導(dǎo)致腦子向前，頸椎的曲度處在一個消糜的狀態(tài)，長期保持，肌肉就記住姿勢，身體也適應(yīng)這個姿勢，就很難恢復(fù)到原來生理狀態(tài)下，這時候再去拍片，或者去做檢查以后就發(fā)現(xiàn)頸椎曲度就沒有了，甚至反弓了。從這個意義來說，叫做頸曲消失或者頸曲變淺。如果想了解頸椎生理曲度變直，首先要知道頸椎是脊柱的一部分，脊柱是有一個生理曲度的，生理情況下脊柱有四個彎曲：頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。這四個曲度是保證脊柱的功能的一個重要形態(tài)。

頸椎病的預(yù)防，主要靠改變平時的一些姿勢和習(xí)慣。電腦、手機(jī)比較普及，在工作過程中，離不開電子工具，但在不知不覺中看的時間可能會較長，脖子肌肉就會非常疲勞，肌肉韌帶疲勞后，可能就會出現(xiàn)一些慢性的損傷，而骨關(guān)節(jié)在一些不良的姿勢下退變可能也會加快，包括椎間盤的一些受力都可能會出現(xiàn)改變。最常見的是剛開始時可能是一個功能性的肌肉疲勞，頸椎曲度變直或者反曲，長此以往這個力的傳導(dǎo)會出現(xiàn)一些變化，造成椎間盤和關(guān)節(jié)韌帶的退變，進(jìn)而出現(xiàn)一些不可逆的改變，比如頸椎間盤突出、關(guān)節(jié)突的增生、韌帶增厚導(dǎo)致相應(yīng)的神經(jīng)受壓，出現(xiàn)神經(jīng)或者脊髓受壓的臨床癥狀。平時一定要注意姿勢習(xí)慣，注意長時間面對電腦、手機(jī)后要活動頸部，進(jìn)行一些頸部鍛煉，這樣可以使頸椎曲線得到恢復(fù)，使局部肌肉得到放松。