骶髂關(guān)節(jié)炎是一種常見的疾病，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的高度發(fā)展，在治療上也不是什么問題，但是假如光靠治療，在生活中卻不注意保養(yǎng)是會很容易引起復(fù)發(fā)的，那么，骶髂關(guān)節(jié)炎的飲食指南是什么?下面就請專家給大家介紹一下。

一、首先患者應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食上以清淡為主，還要注意蛋白質(zhì)的補充，少喝茶喝咖啡，假如患者在手術(shù)中失血過多，飲食中適當加一點動物肝臟、血制品及豆腐等，最好是少量多餐。

二、骶髂關(guān)節(jié)炎自我治療體操，患者在康復(fù)期的時候，要注意適當?shù)刈鲼疚膊窟\動，患者要多補充維生素，多吃一些含鈣豐富的食物，像奶類、豆類、小蝦米以及海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當補充動物肝臟，飲食要多樣化，少喝可樂類飲料。假如飲食量少，可以適當吃一些營養(yǎng)補充劑;鈣可以使精神安定，起到緩解疼痛的作用。

三、蛋白質(zhì)是形成肌肉和骨不可缺少的營養(yǎng)素，多吃一些豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類以及貝類、干酪、雞蛋、大豆和大豆制品;患者的骶尾部肌肉的纖維環(huán)是由結(jié)締組織而形成的，結(jié)締組織的形成是離不開維生素C要形成結(jié)實強健的纖維環(huán)，維生素C是不可缺少的。維生素C含量多的食品：紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、青白蘿卜葉、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子。