腰椎骨刺的主要癥狀有坐骨神經(jīng)痛、腰痛、腿痛的癥狀，像燒灼一樣可存在多種疼痛方式。腰椎骨刺及腰椎骨質(zhì)增生是一種慢性遷延性疾病。腰椎骨質(zhì)增生前期癥狀較輕時(shí)，主要引起腰痛的癥狀，較多患者如在久坐、彎腰、勞累后或晨起時(shí)，會(huì)出現(xiàn)慢性腰痛的癥狀，一般無需特殊處理，患者在休息之后可緩解。隨骨質(zhì)增生逐漸加重，出現(xiàn)生長(zhǎng)的骨贅椎間盤變性，進(jìn)一步加重患者的腰部疼痛癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)一些神經(jīng)癥狀。如果患者出現(xiàn)神經(jīng)壓迫坐骨神經(jīng)痛，而且大小便功能會(huì)受到影響。腰椎骨質(zhì)增生后期則需要進(jìn)行手術(shù)治療?？傊?，腰椎骨質(zhì)增生是退行性疾病。隨年齡增長(zhǎng)會(huì)越發(fā)明顯，臨床上根據(jù)患者癥狀的變化，可以確定骨質(zhì)增生所處的時(shí)期。然后在專業(yè)醫(yī)生的引導(dǎo)下，給予對(duì)癥治療。

足跟骨刺即足跟骨質(zhì)增生，臨床中常見到一些足跟痛就診的病人，尤其是中老年人，表現(xiàn)為在跟骨下方偏內(nèi)側(cè)的筋膜附近處骨質(zhì)增生及壓痛，走路時(shí)腳跟不敢用力，有石硌、針刺的感覺，活動(dòng)開后一段時(shí)間后癥狀減輕。跟骨側(cè)位X射線片顯示跟骨骨刺，但實(shí)際上有骨刺不一定有足跟痛，而是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重及受涼以后，骨刺刺激到軟組織腳后跟的位置導(dǎo)致無菌性炎癥引起疼痛。如果確診有跟骨骨刺并引起相應(yīng)的癥狀，治療可選擇非手術(shù)治療、手術(shù)治療。非手術(shù)治療可以休息、穿寬松軟底鞋、熱敷、理療、外用活血通絡(luò)膏藥、口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物進(jìn)行治療，有明確痛點(diǎn)予以封閉或沖擊波治療。非手術(shù)治療無效，頑固性跟骨疼痛X線證實(shí)有骨刺的，可以在跟骨內(nèi)側(cè)做切口進(jìn)入跟骨，將跟骨內(nèi)側(cè)的骨刺全部切除，但有再?gòu)?fù)發(fā)的可能性。

骨刺消除需要進(jìn)行手術(shù)切除骨刺，再加上適當(dāng)功能鍛煉，改變不良體位姿勢(shì)，或進(jìn)行保守治療。消除骨刺手術(shù)創(chuàng)傷大，容易復(fù)發(fā)，一般不采用手術(shù)治療。多數(shù)選擇沖擊波治療，小針刀，理療針灸，按摩推拿，避免長(zhǎng)期負(fù)重。疼痛較重，可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬，洛索洛芬鈉，塞來昔布，艾瑞昔布等藥物治療。骨刺是骨頭上長(zhǎng)出的尖形小突起，最常發(fā)生于足跟以及關(guān)節(jié)處多見。最常見的關(guān)節(jié)骨刺長(zhǎng)于腰部，頸部。骨刺是由于骨質(zhì)的不當(dāng)堆積所致。骨刺之后，由于骨質(zhì)會(huì)刺激，軟骨滑膜會(huì)引起無菌性炎癥，或摩擦相鄰的骨頭和神經(jīng)，血管導(dǎo)致疼痛癥狀反復(fù)發(fā)作，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫，活動(dòng)功能下降。骨刺可以根據(jù)影像學(xué)檢查。該病患者大多是中老年人或體型偏胖的人。

骨刺的形成：簡(jiǎn)單來說就是骨頭與軟組織接壤的地方，由于長(zhǎng)期承受過大的壓力，拉力和損傷，促使骨骼出性，退化性改變，進(jìn)而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。所以骨刺與身體過度的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、年齡是有直接的關(guān)系的。這個(gè)疾病多發(fā)生于一些比較大的關(guān)節(jié)，例如脊柱、膝關(guān)節(jié)。第一，脊柱的生理特點(diǎn)是活動(dòng)幅度大，承受人體的壓力大，是人體中載重的骨骼，受損傷的機(jī)會(huì)比較多，特別容易形成骨質(zhì)增生，導(dǎo)致骨刺。第二，膝關(guān)節(jié)由于活動(dòng)或者不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，常常使膝關(guān)節(jié)部位骨骼及軟組織，特別是膝關(guān)節(jié)半月板等過度的損耗，引發(fā)受力不平衡，而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)骨刺。骨刺有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些神經(jīng)壓迫的癥狀，如果這些骨刺正好長(zhǎng)在神經(jīng)的通路上，如果在腰部、頸部，這些骨刺正好壓迫一些神經(jīng)出口的地方，可以導(dǎo)致神經(jīng)壓迫癥狀出現(xiàn)。手部、腳部的疼痛，麻木不適，有時(shí)還可以引起下肢無力，感覺障礙，肌肉張力升高等等問題。

骨刺形成的原因，主要是由于骨質(zhì)增生以及關(guān)節(jié)部位的軟骨出現(xiàn)磨損、破壞并促成骨頭本身的修補(bǔ)，鈣質(zhì)沉積以及增生，這是一種退役自然的退化現(xiàn)象。所以，我們?cè)陬A(yù)防骨刺的過程中注意進(jìn)行兩方面的防護(hù)：第一，是保護(hù)關(guān)節(jié)；第二，是對(duì)骨質(zhì)增生進(jìn)行預(yù)防。我們要在拾東西或者搬重東西的時(shí)候保持腰身挺直，不要常做彎曲，讓膝關(guān)節(jié)骨頭發(fā)生壓力增重的動(dòng)作。同時(shí)膝關(guān)節(jié)不要快蹲、快起，這些過于猛烈的動(dòng)作，平時(shí)坐著的時(shí)候盡可能將腰部緊貼，避免半臥半坐式。這種坐姿可以導(dǎo)致頸椎或者腰椎的壓力增加。在飲食上，我們需要進(jìn)食一些可以預(yù)防骨質(zhì)增生的食物。鎂和鈣是保持骨骼健壯的主要物質(zhì)。這些物質(zhì)主要存在于綠葉蔬菜、水果當(dāng)中，所以我們平時(shí)需要多吃一些蔬菜水果，同時(shí)它富含鐵鈣的營(yíng)養(yǎng)，并且比較容易吸收。鎂在大多數(shù)物質(zhì)中都存在，所以我們平常需要飲食均衡。另外還需要多做運(yùn)動(dòng)，或者要延長(zhǎng)日照的時(shí)間，這可以保證骨質(zhì)肌肉彈性，也可以預(yù)防骨關(guān)節(jié)的不適。游泳、瑜伽、氣功、太極拳等這些活動(dòng)是很合適的。平時(shí)需要減輕體重，不要讓體重增加，導(dǎo)致身體各部分的負(fù)荷加重，另外還需要進(jìn)行充分的休息，好的休息可以減少鈣質(zhì)的流失，有利于預(yù)防骨質(zhì)增生。