慢性腸胃炎發(fā)作怎么辦
慢性腸胃炎發(fā)作可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、定期復查等方式緩解。慢性腸胃炎通常由飲食不當、病原體感染、藥物刺激、精神壓力、免疫異常等原因引起。
1、調(diào)整飲食
發(fā)作期需選擇低纖維、低脂的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米湯、藕粉、蒸蛋等,避免辛辣刺激及生冷食物。癥狀緩解后可逐步過渡到軟爛易消化的食物,如面條、粥類。慢性腸胃炎可能與長期飲酒、進食過快等因素有關(guān),常伴隨腹脹、食欲減退等癥狀。急性發(fā)作時可短期禁食4-6小時減輕胃腸負擔。
2、補充水分
腹瀉嘔吐易導致脫水,需少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽。每日飲水量應達到2000毫升以上,分8-10次攝入。慢性腸胃炎若因輪狀病毒感染引起,可能出現(xiàn)水樣便伴發(fā)熱??膳浜巷嬘锰O果汁補充電解質(zhì),但需避免含糖過高飲料刺激腸黏膜。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于臍周15分鐘,每日2-3次可緩解腸痙攣。熱敷時需隔毛巾防止燙傷,配合順時針按摩效果更佳。慢性腸胃炎若與腸易激綜合征相關(guān),可能出現(xiàn)絞痛與便意頻繁。熱敷期間應保持體位舒適,避免壓迫腹部。
4、遵醫(yī)囑用藥
細菌感染需用諾氟沙星膠囊控制感染,蒙脫石散保護腸黏膜,雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。慢性腸胃炎若因非甾體抗炎藥導致,可能出現(xiàn)隱痛與黑便。用藥期間須避免隨意更換藥物或調(diào)整劑量,鉍劑需空腹服用效果最佳。
5、定期復查
癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)血便、體重下降需及時復診,必要時行胃腸鏡或糞便檢測。慢性腸胃炎長期未愈可能與克羅恩病相關(guān),伴隨口腔潰瘍或關(guān)節(jié)痛。建議每3-6個月檢查血常規(guī)和便潛血,幽門螺桿菌陽性者需規(guī)范根治治療。
慢性腸胃炎患者日常需保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。冬季注意腹部保暖,夏季避免空調(diào)直吹??捎涗涳嬍橙沼浥挪檫^敏原,烹飪方式以蒸煮為主。適當進行散步、太極拳等低強度運動,每次不超過30分鐘。癥狀緩解后仍應堅持清淡飲食2-4周,逐步恢復至正常飲食。出現(xiàn)持續(xù)消瘦或夜間痛醒需警惕并發(fā)癥,應及時進行腫瘤標志物篩查。
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