我們在治療疾病的時候一定要注意，不能只是采用單純的治療，我們也可以從護(hù)理方面下手，這樣才能更好的幫助疾病的治療，得到更好的效果，那么患上牙齦炎后怎樣護(hù)理呢，下面就來看看吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

一、正確刷牙：護(hù)理牙齦炎要留意正確刷牙。不論前后都要豎著刷，并在每個部位堅持?jǐn)?shù)十次，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。

二、留意漱口：患病后，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時要緊閉口腔，護(hù)理牙齦炎用雙頰及唇、舌，充分活動漱口液，使其反復(fù)沖擊牙隙及各處之食品殘渣，然后吐出。

三、給牙齒補(bǔ)鈣：牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物，來強(qiáng)化骨骼。經(jīng)常使用漱口水，漱口水可以幫助你清除牙垢，對牙齒健康很有幫助，建議每次吃東西后一定要漱口。戒煙、戒酒，煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康中藥的牙齒，必須戒煙和酒。

四、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦以避免牙齦炎。危險訊號，牙齦痛、牙齦流血、長時間口臭、牙齒松動、都是牙齦炎的征兆。若置之不理將信心可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的牙周病，所以必須盡快看牙醫(yī)。

綜上所述，日常生活中大家應(yīng)該從正確刷牙和留意漱口這兩個方面來護(hù)理牙齦炎，其實牙齦炎這只是一種小病，只要是大家在平時的生活中做好了護(hù)理牙齦炎的工作，再加上及時有效的治療，牙齦炎的癥狀是可以很快就消除的。