動脈瘤的日常護理需重點關注血壓管理、避免劇烈活動、規(guī)律復查、飲食調整及情緒穩(wěn)定。動脈瘤是血管壁局部異常膨出形成的病變，日常護理不當可能增加破裂風險。

1、血壓管理

每日定時監(jiān)測血壓，避免血壓波動過大。高血壓是導致動脈瘤破裂的重要誘因，建議使用電子血壓計早晚各測量一次，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。若確診高血壓，需嚴格遵醫(yī)囑服用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等，不可自行增減藥量。避免情緒激動、寒冷刺激等可能引起血壓驟升的因素。

2、避免劇烈活動

禁止進行負重、憋氣用力或突然發(fā)力的動作，如舉重、俯臥撐、搬運重物等?？蛇x擇散步、太極拳等低強度運動，每次不超過30分鐘?？人曰虼驀娞鐣r需用手扶住腹部減輕壓力，排便困難者可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。乘坐飛機或長途旅行前應咨詢醫(yī)生評估風險。

3、規(guī)律復查

未手術患者每3-6個月需進行CT血管造影或磁共振血管成像檢查，監(jiān)測動脈瘤大小變化。術后患者按醫(yī)囑復查支架或夾閉情況，通常術后1個月、3個月、6個月各復查一次。出現(xiàn)突發(fā)劇烈頭痛、視物模糊等癥狀時須立即就醫(yī)。隨身攜帶注明動脈瘤病史的醫(yī)療警示卡。

4、飲食調整

采用低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品。增加富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，有助于維持血管彈性。適量補充優(yōu)質蛋白如魚肉、雞胸肉，控制紅肉攝入。戒煙并限制酒精，咖啡因每日不超過200毫克。保持體重指數(shù)在18.5-24之間。

5、情緒穩(wěn)定

通過正念冥想、深呼吸練習緩解焦慮，必要時在心理醫(yī)生指導下使用草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物。建立規(guī)律作息，保證每天7-8小時睡眠。加入病友互助小組獲取心理支持，避免因過度擔憂引發(fā)血壓升高。家屬應協(xié)助營造輕松的家庭氛圍，減少患者精神壓力。

動脈瘤患者需長期保持健康生活方式，每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免一次性大量飲水。注意氣候變化及時增減衣物，預防感冒引起的咳嗽。洗澡水溫不宜過高，時間不超過15分鐘。家屬應學習急救知識，熟悉動脈瘤破裂的突發(fā)癥狀如噴射性嘔吐、意識障礙等，確保能第一時間呼叫急救。定期與主診醫(yī)生溝通，根據(jù)個體情況調整護理方案。