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方便簡(jiǎn)潔預(yù)防靜脈曲張

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社會(huì)上有許多人被靜脈曲張疾病所困擾,影響了正常的生活,但是靜脈曲張是可以預(yù)防的,那么靜脈曲張?jiān)鯓宇A(yù)防呢?

當(dāng)然也些人不了解靜脈曲張?jiān)鯓宇A(yù)防,其實(shí)靜脈曲張的預(yù)防,很簡(jiǎn)單,那就是:

1.避免長(zhǎng)時(shí)間站或坐,應(yīng)經(jīng)常讓腿做抬高、放下的運(yùn)動(dòng)??赡艿脑挘詈媚苄∽咭环?。

2. 晚上睡覺(jué)時(shí),將腿墊高約15厘米。

3.避免經(jīng)常提超過(guò)10千克的重物。

4.經(jīng)常抬高雙腿,高于心臟水平,并維持膝蓋彎曲,以促進(jìn)腿部血液循環(huán)。

5.保持正常體重,以免因超重使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。

6.每晚檢查小腿是否有腫脹情況。

7. 如腿部皮膚比較干燥,應(yīng)遵醫(yī)囑涂藥。

8.保持腳及腿部清潔,避免受傷。

9.戒煙。

10.養(yǎng)成每天穿著醫(yī)用彈力襪,運(yùn)動(dòng)腿部1小時(shí)的習(xí)慣,散步、快走、騎自行車(chē)、跑步皆可。小腿靜脈壓過(guò)高的人,應(yīng)在每天起床后,就穿上彈力襪,晚上睡覺(jué)時(shí)再脫下。

看了上邊的信息,大家是不是覺(jué)得靜脈曲張?jiān)鯓宇A(yù)防其實(shí)很簡(jiǎn)單啊,那大家也要多加注意,不要太隨意。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23

2019-05-10

55416次收聽(tīng)

01:41
靜脈曲張的癥狀有什么
靜脈曲張的癥狀有下肢靜脈呈蚯蚓張、下肢腫脹、疼痛、麻木感、足部的脫屑、瘙癢等。一、沿著下肢的大隱靜脈或小隱靜脈及其分支分布的區(qū)域中,出現(xiàn)靜脈的迂曲擴(kuò)張,表現(xiàn)為靜脈明顯凸出皮膚,呈蚯蚓狀、結(jié)節(jié)狀或團(tuán)塊狀。二、患者感覺(jué)下肢腫脹、疼痛,尤其長(zhǎng)時(shí)間行走后,會(huì)出現(xiàn)麻木感、刺痛感、灼熱感。三、足靴區(qū)出現(xiàn)皮膚的營(yíng)養(yǎng)障礙、色素沉著,有的患者會(huì)出現(xiàn)脫屑、瘙癢,部分患者還會(huì)出現(xiàn)濕疹,最嚴(yán)重的情況會(huì)出現(xiàn)潰瘍。
靜脈曲張?jiān)撛趺丛\斷
靜脈曲張是由于淺靜脈缺乏周?chē)慕M織、肌肉包裹形成的迂曲擴(kuò)張。靜脈曲張的診斷標(biāo)準(zhǔn)有主要有:下肢是否有血管擴(kuò)張、浮腫、皮膚有色素沉著以及潰瘍;另外,在做超聲、多普勒以及造影檢查時(shí),可觀察瓣膜功能情況和血液流暢程度。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44

2018-09-30

62770次收聽(tīng)

靜脈曲張術(shù)后多長(zhǎng)時(shí)間能恢復(fù)
靜脈曲張手術(shù)后恢復(fù)的時(shí)間根據(jù)所采用的手術(shù)方式不同,以及病人的病情不同而有所不同目前采用的微創(chuàng)治療靜脈曲張的方法,費(fèi)用比較低,恢復(fù)時(shí)間比較快,手術(shù)后可以下地活動(dòng),一般來(lái)說(shuō)手術(shù)后第二天,就可以出院,對(duì)病人的生活和工作基本上干擾很小。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:53

2018-06-28

51068次收聽(tīng)

01:02
怎么預(yù)防靜脈曲張
靜脈曲張預(yù)防要避免長(zhǎng)期的站立以及長(zhǎng)期固定一個(gè)姿勢(shì),平時(shí)要注意穿醫(yī)用彈力襪防止血液倒流,能更好的預(yù)防靜脈曲張的發(fā)生以及發(fā)展,這樣會(huì)延緩靜脈曲張的發(fā)展速度。如果靜脈曲張產(chǎn)生的不舒適感比較嚴(yán)重還需要到相對(duì)應(yīng)的醫(yī)院和科室,讓醫(yī)生進(jìn)行診治。
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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19

2018-06-13

64979次收聽(tīng)

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10

2018-06-13

58220次收聽(tīng)