性功能障礙對(duì)年輕的男性朋友來(lái)說(shuō)，不僅是身體上的危害，更是心理上的沉重打擊，為了維持正常的生活，除了積極配合醫(yī)生的治療外，疾病的護(hù)理也是患者應(yīng)特別留意的，那么，在這一方面患者能夠做些什么呢?下面男性們來(lái)看看這些具體的內(nèi)容吧。

1、飲食調(diào)養(yǎng)：男士要多食狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，都能起到很好的提高性功能的作用。

2、節(jié)制房事：長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，是導(dǎo)致性功能障礙的塬因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治性功能障礙的有效措施，男士不妨一試。

3、了解生理波動(dòng)：當(dāng)男子在發(fā)熱、過(guò)度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的性功能障礙，多半是一種正常的抑制，生理的波動(dòng)，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致性功能障礙。

注意事項(xiàng)：

得了性功能障礙的患者，首先要做好護(hù)理工作，這樣再進(jìn)行治療，會(huì)使治療效果達(dá)到更好，對(duì)于性功能障礙的治療，最好去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行。