現(xiàn)在由于生活節(jié)奏太快，飲食不規(guī)律，很多的年前朋友每天都處于精神高度緊張的狀態(tài)，很難得到放松，長此以往難免會被一些疾病所困擾，比如精神性皮炎，接下來小編就為大家介分享一些神經(jīng)性皮炎的小常識。

神經(jīng)性皮炎要常吃以下食物：

1、多吃新鮮的水果和蔬菜。

2、宜涼血解毒食物。綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。

神經(jīng)性皮炎最好不要吃哪些食物：

(1)忌飲刺激性飲料：如煙酒、濃茶、咖啡、可可等。因煙酒辛熱，善于走竄肌膚，生熱耗血，使血熱更甚;同時可刺激大腦皮層，產(chǎn)生高度興奮，從而使病情加重。

(2)忌食辛辣刺激食物：如蔥、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因為這些食品，辛燥溫?zé)?，動風(fēng)耗血，能使血熱加重，癥狀加重;同時這些食品也有溫陽興奮作用，能使大腦皮層興奮，精神激動，從而加重病情。

(3)忌食魚腥發(fā)物：如蝦蟹、公雞、豬頭肉、黃鱔、燒雞和各種烤炸煙薰食品。因為這些食物易聚濕生氮，助熱動風(fēng)，能使風(fēng)濕熱邪加重，從而使皮損癥狀加重。

(4)忌食各種補氣補血之品：如人參、鹿茸、當(dāng)歸、肉蓯蓉等。因這些食物溫?zé)嵫a陽能助熱生風(fēng)，使血燥更甚，使本病遷延難愈。