腳踝骨折后有很多方法都能改善，首先應(yīng)選擇急救的處理，然后可選擇藥物性治療，最好是選擇具有止痛效果的藥物。除此之外日常飲食也應(yīng)注意，最好是多選擇一些新鮮的蔬菜水果，盡量不要選擇過于油膩的食物，以免影響到骨骼的發(fā)育。

在生活中其實(shí)有不少的人都遭遇過骨折，比如如果一個不小心腳部可能就會出現(xiàn)骨裂現(xiàn)象，也會造成嚴(yán)重的痛苦，甚至還會影響到正常的生活，就是因?yàn)槟_踝骨折會導(dǎo)致人沒有辦法正常的行走，甚至還會出現(xiàn)心情煩躁，脾氣暴躁等眾多的情況，那么腳踝骨折怎么辦呢？
　　1、骨裂急救
　　不管是哪個部位出現(xiàn)骨折現(xiàn)象，首先就應(yīng)盡快選擇急救措施，比如需按照冰敷、壓迫、抬高的原則。首先應(yīng)讓患者盡可能停止患病部位的動作，然后使用冰敷方式可以有效達(dá)到促進(jìn)血管收縮的效果，減少炎癥或預(yù)防出血。接下來還需要使用彈性的繃帶將患病部位包扎好，能夠有效達(dá)到消腫的效果，切記在整個包扎的過程中不要太緊，否則就可能會影響到血液循環(huán)。
　　2、藥物性治療
　　一般西醫(yī)在治療腳踝骨折時，主要是選擇藥物性治療，然后通過石膏固定的方式或定鋼絲的方式，能夠達(dá)到更好的固定效果，與此同時也應(yīng)該選擇一些具有消炎止痛或活血化瘀效果的藥物，然后選擇再加休息。但是在骨折之后恢復(fù)的時間比較慢，所以如果存在嚴(yán)重的疼痛現(xiàn)象，可以適當(dāng)性選擇具有止痛效果的藥物，如此就不容易會出現(xiàn)更多的問題。
　　3、飲食性治療
　　在治療腳踝骨折時，還需要注重于飲食性治療，可以選擇多吃新鮮的蔬菜水果，盡可能減少選擇油膩性的食物，可以選擇吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的飲食，能夠有效促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育。一般在最初骨折時，不要馬上選擇喝骨頭湯，應(yīng)該等到病情控制之后的2~3個星期，然后選擇一些比較清淡的骨頭湯，能夠有效促進(jìn)發(fā)展。