頸椎病按摩能好嗎

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頸椎病通過按摩可以緩解癥狀，但無法根治。頸椎病的治療方式主要有藥物治療、物理治療、手術治療等，按摩屬于物理治療的一種，需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。

頸椎病是因頸椎退行性變或長期勞損導致的疾病，按摩通過放松頸部肌肉、改善局部血液循環(huán)來緩解疼痛和僵硬感。對于輕度頸椎病患者，規(guī)律按摩配合日常護理可能顯著改善癥狀。但若存在椎間盤突出、脊髓壓迫等嚴重病變，僅靠按摩無法解決根本問題，甚至可能加重損傷。按摩手法不當可能導致軟組織損傷或椎動脈受壓，引發(fā)頭暈等不良反應。專業(yè)醫(yī)師會根據頸椎X光或核磁共振結果評估是否適合按摩，并采用針對性的手法。

頸椎病按摩需由具備資質的康復科醫(yī)師或中醫(yī)師操作，避免盲目尋求非專業(yè)人員服務。急性發(fā)作期伴有劇烈疼痛、上肢麻木時禁止按摩。日常應避免長時間低頭，使用符合人體工學的枕頭，每隔一小時活動頸部。游泳、放風箏等仰頭運動有助于增強頸部肌肉力量。若按摩后癥狀無改善或加重，應及時就醫(yī)復查影像學檢查，必要時調整治療方案。

頸椎病患者除按摩外，還需綜合治療。避免長時間保持固定姿勢，睡眠時選擇高度適中的枕頭，冬季注意頸部保暖。飲食上可適當補充鈣質和維生素D，適度進行頸部拉伸運動。若出現(xiàn)手腳麻木、行走不穩(wěn)等神經壓迫癥狀，須立即就診評估手術指征。

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2021-12-30

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頸椎不痛會有頸椎病嗎

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頸椎病在發(fā)病初期，其癥狀表現(xiàn)主要為頸部疼痛酸痛、頭暈、頭痛、肩膀酸痛、脹痛、胸部疼痛以及背部肌肉發(fā)緊、僵硬、視力下降、怕光、看東西模糊等。不同患者在初期癥狀表現(xiàn)會有差異性，實際癥狀根據頸椎病具體類型不同，會有一定差異性。

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頸椎推拿注意事項

頸椎推拿時注意力度，適當控制推拿程度，積極與患者溝通，對癥施治。一、頸椎椎體及小關、平直肌肉、韌帶組織相對薄弱，需避免大力粗暴推拿和轉動，防止造成脊髓損傷，誘發(fā)截癱甚至生命危險；二、過度推拿按摩可以加速頸椎退變，導致病情加重，推拿治療次數(shù)不宜過多；三、推拿應根據具體病情，辨證施治；四、治療中技師與患者應加強溝通，減少風險，增加療效。頸椎病為臨床常見多發(fā)病，多數(shù)患者可進行推拿，用于達到疏通頸部肌肉筋膜、緩解痙攣、恢復頸椎生理性曲度、解除疼痛等目的。患者若存在腫瘤、結核、椎體融合、嚴重骨質疏松等情況，或合并嚴重心肺功能障礙等疾病時，不宜行推拿治療。

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2019-12-06

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改變日常生活方式、進行頸椎抗阻力練習是頸椎病最好的鍛煉方法。一、首先要改變日常生活方式，糾正日常的不良工作習慣，避免頸部的長期勞損，如避免頸部保持同一個姿勢時間長久，避免長時間看書、看電腦、看手機等，避免成為低頭一族?？梢宰鲆恍╊i椎的保健操，如米字操，在做米字操時要頸部輕柔，避免局部頸椎的劇烈運動。二、可以做一些頸椎的抗阻力練習。如頭用手抵著額頭，然后進行前胸與捂著額頭的手進行對抗等動作?？梢园咽址旁陬^的兩側，分別于手部進行對抗動作，可以鍛煉頸部的肌肉，以及改善頸椎放松肌肉等。頸椎病是臨床上引起頸肩部以及上肢痛的常見原因。伏案工作者以及長時間的頸部勞損者居多，常常會引起頸肩部、上肢的疼痛、麻木、不適，嚴重者可以導致四肢癱瘓，二便功能失禁等癥狀。

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2019-12-05

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