每天早上起來眼睛紅的原因有：第一，睡眠時(shí)瞼裂閉合不全，每天早上起床后眼睛發(fā)紅，應(yīng)該考慮瞼裂閉合不全造成的干眼癥，夜間睡覺的時(shí)候，眼瞼沒有完全閉合，上下眼瞼之間留出一條縫隙，有一部分角膜和結(jié)膜組織會(huì)長期暴露于空氣之中，那么這種暴露就會(huì)引起角膜上皮損傷，起床后就會(huì)發(fā)生角膜刺激癥狀：如眼睛紅、異物感、畏光、流淚等。這種情況偶爾出現(xiàn)沒有什么大礙，但是如果每天早上都會(huì)出現(xiàn)，有可能會(huì)引起角膜淺基質(zhì)層形成瘢痕，此外角膜緣新生血管長入后也會(huì)影響角膜的折射作用，導(dǎo)致視力下降。第二，和晚上休息不好有關(guān)系，特別是睡得特別晚的情況下，在睡眠不足時(shí)，第二天早上眼睛就會(huì)發(fā)紅，同時(shí)可能會(huì)伴有一種酸澀甚至輕度疼痛的癥狀，多注意睡眠，保證休息之后往往這種癥狀可以自行消失。晚上睡覺之前曾經(jīng)哭過，過度看手機(jī)刺激眼睛流淚等，第二天早上也可能會(huì)出現(xiàn)眼睛充血和疼痛的情況。第三，眼睛部位的感染性炎癥或者過敏因素造成，如細(xì)菌感染導(dǎo)致的急性結(jié)膜炎、角膜炎，病毒感染導(dǎo)致的病毒性角膜炎也就是俗稱的“紅眼病”，此時(shí)都會(huì)有眼睛發(fā)紅，伴有疼痛、分泌物增多的情況。如果眼睛部位接觸過敏原，或者全身過敏性疾病造成眼部的過敏癥狀，此時(shí)眼睛會(huì)發(fā)生瘙癢，揉眼睛的過程中也會(huì)造成局部充血紅腫的現(xiàn)象。

只要平時(shí)佩戴的平光眼鏡片質(zhì)量沒有問題，平光鏡片對(duì)眼睛是不會(huì)有傷害的。平光鏡指的是沒有度數(shù)的眼鏡包括正常透明的平光眼鏡，也包括太陽鏡或者防藍(lán)光，防輻射的眼鏡這幾種眼鏡。有些平光眼鏡對(duì)眼睛有一定的保護(hù)作用，比如防藍(lán)光眼鏡可能會(huì)減輕長期使用電子產(chǎn)品所產(chǎn)生的視疲勞現(xiàn)象，保護(hù)視力，預(yù)防干眼。對(duì)于長期看電腦或手機(jī)的人群建議在集中用眼時(shí)或長時(shí)間戶外工作時(shí)佩戴抗藍(lán)光眼鏡。太陽鏡會(huì)在亮度高的環(huán)境中保護(hù)眼睛，避免接受太多光線的刺激，特別是雪地或海邊，戴太陽鏡會(huì)保護(hù)眼睛免受紫外線傷害。

用眼后出現(xiàn)眼睛干澀、不適甚至看東西模糊大部分是過度用眼導(dǎo)致的。常用眼看手機(jī)、iPad、看電腦屏幕，強(qiáng)光對(duì)眼睛照射導(dǎo)致眼部淚液蒸發(fā)較快，易出現(xiàn)干眼癥，即干澀、視物模糊。要減少用眼量，注意休息甚至輔助眼藥水幫助緩解。眼睛有屈光不正狀態(tài)，不知情或不愿戴眼鏡，不矯正屈光不正還要用眼會(huì)加劇視物模糊，出現(xiàn)干澀。此時(shí)除緩解用眼量外可配眼鏡把眼睛屈光狀態(tài)矯正，提高視功能后看東西視物模糊會(huì)緩解。所以用眼過度，通過休息，滴眼藥水緩解干澀就可以。有眼部疾病或屈光不正要經(jīng)過疾病治療或配鏡緩解。

干眼癥如何保濕護(hù)理?干眼癥就是一種因?yàn)檠蹨I不足導(dǎo)致眼睛干澀的病癥，因此患者應(yīng)通過眨眼來保持淚膜的濕潤，必要時(shí)也可以點(diǎn)人工淚液。而且患者還需糾正自己的用眼習(xí)慣和工作習(xí)慣，減少角膜的暴露。下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下保濕護(hù)理干

如何鑒別干眼癥呢?由于很多眼部疾病的早期癥狀和干眼癥極為相似，所以如果不具備一定的醫(yī)學(xué)知識(shí)，往往很難做出正確的判斷，而一旦出現(xiàn)了誤診誤治的情況，后果是不堪設(shè)想的，那么為了讓大家減少誤診誤治的幾率，下面關(guān)于如何鑒別干眼癥的一些方法為大家介紹一下。

干眼癥食療如何治療?食療在治療疾病上也是非常有效的一種療法，畢竟食療方法是講究“養(yǎng)”和“療”兩方面的功效，是根據(jù)病情的需要，適當(dāng)調(diào)整總熱能和某些營養(yǎng)素或治療目的。下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下食療治療干眼癥的方式方法。

干眼癥較常見的后遺癥就是經(jīng)常感覺眼睛干澀疼痛，有時(shí)也會(huì)有異物感或灼燒感。干眼癥治療不及時(shí)會(huì)引發(fā)慢性結(jié)膜炎，從而導(dǎo)致視力下降，還會(huì)引起眼球及其附屬器官病變。

誘發(fā)干眼癥的致病因素有很多。第一，患者視疲勞，長時(shí)間的看電子產(chǎn)品，用眼相對(duì)比較多，誘發(fā)眼淚分泌減少，出現(xiàn)干眼癥。第二，一些慢性的炎癥，比如過敏性結(jié)膜炎或者是慢性結(jié)膜炎，導(dǎo)致杯狀細(xì)胞功能受影響，分泌的黏液下降。第三，可能和年齡的因素有關(guān)，比如中老年婦女或者男性，雄性激素分泌下降了以后，導(dǎo)致淚液分泌減少，出現(xiàn)干眼癥。第四，一些患者有自身免疫性疾病，比如說干燥綜合征、風(fēng)濕、系統(tǒng)性紅斑狼瘡，合并干眼癥發(fā)生。

出現(xiàn)干眼癥時(shí)，可以通過多眨眼、注意用眼衛(wèi)生、對(duì)眼部進(jìn)行熱敷等一般治療方法緩解病情；也可以選擇人工淚液、營養(yǎng)角膜眼藥水、抗生素眼藥水等藥物治療；病情嚴(yán)重時(shí)可選擇眼瞼成形術(shù)、淚腺造瘺術(shù)等手術(shù)治療。

用眼過度、長期熬夜、高齡、患有免疫系統(tǒng)疾病和長期服用藥物的人容易得干眼癥。干眼癥是任何原因造成淚液質(zhì)量或動(dòng)力學(xué)異常，淚膜穩(wěn)定性下降。一、用眼過度的人容易得干眼癥，學(xué)生族尤其是佩戴眼鏡的人；二、作息不規(guī)律，長時(shí)間熬夜的人容易得干眼癥；三、年紀(jì)大的人容易得干眼癥；四、患各種免疫性系統(tǒng)疾病的人容易得干眼癥；五、長期使用某種藥物的人容易得干眼癥。