如果發(fā)現(xiàn)吃完甜食以后嘴巴發(fā)酸，有可能是因?yàn)橐韵乱蛩卦斐傻模旱谝?，因?yàn)榭谇粌?nèi)的細(xì)菌代謝，可以產(chǎn)生酸性物質(zhì)引起的細(xì)菌長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)繁殖，會(huì)利用糖類(lèi)產(chǎn)生各種各樣的有機(jī)酸，所以人就會(huì)感到口中發(fā)酸。吃完甜食以后，嘴巴里面殘存的食物殘?jiān)瑫?huì)產(chǎn)生糖分，如果沒(méi)有及時(shí)清理，甜食在牙齒表面還會(huì)形成牙菌斑，牙菌斑中含有各種各樣的口腔細(xì)菌，會(huì)將糖類(lèi)無(wú)氧發(fā)酵產(chǎn)生酸性物質(zhì)。目前主要包括各種有機(jī)酸，比如乳酸、乙酸、甲酸等。反流性胃炎也會(huì)造成嘴巴發(fā)酸，如果簡(jiǎn)單漱口、刷牙緩慢，建議去醫(yī)院做胃鏡檢查，這種情況建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用治療胃病的藥物，來(lái)保護(hù)胃黏膜，抑制胃酸的分泌，可有效的緩解癥狀。天氣干燥引起咽喉炎，出現(xiàn)了口腔的炎癥也可以導(dǎo)致嘴巴發(fā)酸的情況，這種情況建議飲食要清淡，避免熬夜、過(guò)度勞累，可以選擇性的服用清熱解毒類(lèi)的藥物。所以建議在吃完甜食以后，喝點(diǎn)水或者是及時(shí)的漱口、刷牙，保持口腔衛(wèi)生，也可以使用漱口水漱口，就不會(huì)感到嘴巴發(fā)酸。在日常生活中要多喝溫開(kāi)水，飲食方面禁忌吃辛辣、刺激或者油膩的食物，多吃容易消化的、清淡的食物，加強(qiáng)飲食中的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)還應(yīng)該注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。通過(guò)這些方式，一方面要減弱口腔內(nèi)細(xì)菌的繁殖，降低細(xì)菌繁殖造成口腔內(nèi)酸性物質(zhì)，產(chǎn)生增多的情況，更重要的是通過(guò)飲食的調(diào)節(jié)，通過(guò)口腔的清潔，避免給細(xì)菌的分解提供底物。

心腦血管疾病能適量吃羊肉。羊肉中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且還含有多種微量元素、維生素和礦物質(zhì)，心腦血管疾病患者適量的吃一些羊肉能夠?yàn)樯眢w提供必需的營(yíng)養(yǎng)成分，提高身體的免疫能力以及抗病能力。但是心腦血管疾病患者盡量少吃羊肉，因?yàn)檠蛉獗容^油膩，只罰含量比較高，如果過(guò)多進(jìn)食，會(huì)導(dǎo)致血脂增高，對(duì)心腦血管病情不利，尤其是容易加重動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)心臟病病情不利。心腦血管疾病患者應(yīng)該以清淡低脂的食物為主，少吃油膩的食物。

心腦血管疾病并沒(méi)有禁忌的水果。心腦血管疾病哪一種水果都可以吃，因?yàn)樗卸几缓罅康木S生素、纖維素等，一般不含脂肪，不會(huì)對(duì)心腦血管疾病病情造成影響。但最好能夠吃當(dāng)季的水果，少吃反季節(jié)水果，而且如果心腦血管疾病同時(shí)合并糖尿病，就需要監(jiān)測(cè)血糖，如果血糖比較高，盡量少吃升糖指數(shù)比較高的水果，例如荔枝、桂圓、櫻桃、菠蘿、大棗等，避免血糖升高加重糖尿病病情，可以吃含糖量不高的水果，例如西瓜、柚子、桃子、蘋(píng)果等。

心腦血管疾病喝綠茶、普洱茶、荷葉茶、苦丁茶，有清熱涼血的作用，能夠起到降低血液粘稠度的作用，降低血脂，而且還可以保護(hù)心臟，對(duì)心腦血管疾病有一定的幫助。菊花茶、金銀花茶，有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的作用，對(duì)腦血管疾病有益。烏龍茶、金銀花茶，可以改善血管硬化，提高血管的彈性，防治心腦血管疾病。但對(duì)于有些心腦血管疾病，例如室性早搏、房性早搏患者，不建議喝茶水，在茶葉中都會(huì)含有咖啡堿，容易會(huì)導(dǎo)致心律失常。

心腦血管疾病吃清淡營(yíng)養(yǎng)易消化的食物好。心腦血管疾病患者平時(shí)應(yīng)該多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，例如魚(yú)肉、雞肉、牛奶等，脂肪含量比較低，而且還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。你應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，其中含有大量的維生素。另外可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，有助于促進(jìn)消化，而且對(duì)心腦血管疾病病情也有利。盡量不要吃過(guò)于油膩的食物，也不要吃肥肉、燒烤類(lèi)的食物，盡量吃植物油，不要吃動(dòng)物油，容易會(huì)導(dǎo)致膽固醇和血脂升高，對(duì)病情不利。