陽痿如何自我治療

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陽痿不嚴(yán)重時，注意飲食，吃壯陽食物；注意鍛煉、緩解心理壓力等調(diào)理，恢復(fù)性生活。
　　1、合理飲食
　　陽痿后注意飲食，吃低脂肪、高纖維素食物，如水果、蔬菜，堅果、五谷雜糧、魚肉等；也可吃枸杞、核桃、韭菜、泥鰍、牡蠣等壯陽食物，緩解陽痿。
　　2、體育鍛煉
　　根據(jù)體質(zhì)，選擇游泳、打球、慢跑、快走等運動，每天三十分鐘以上，每周五次以上，可增強體質(zhì)，改善陽痿。
　　3、心理壓力
　　陽痿與心理壓力大、性生活緊張等有關(guān)。與愛人溝通，性生活前充分愛撫、擁抱、親吻等，恢復(fù)性生活。

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命門火衰該怎么治療

命門火衰也就是腎陽不足，陽虛則寒，腎陽不足就會出現(xiàn)畏寒、肢冷、腰膝冷痛等臨床表現(xiàn)。具體治療可以應(yīng)用中成藥的方式，也可以應(yīng)用中藥湯劑。具體來說常用的有和金貴腎氣丸。對于男性來說，命門火衰表現(xiàn)為陽痿、早泄、遺精、滑精或者男性勃起困難，勃起后不夠堅硬等?？梢詰?yīng)用扶命生火丹來治療。對于女性來說，命門火衰女性可以表現(xiàn)為不孕、不育、性生活冷淡、宮寒，比較常用的藥物是贊譽丹和艾附暖宮丸。命門火衰了可以出現(xiàn)水腫，比較常用的方劑就是真武湯和四神丸。消化道方面，命門火衰的患者可以表現(xiàn)為腹瀉，特別是五更瀉，凌晨時腹瀉特別嚴(yán)重，還會出現(xiàn)小便不利、四肢發(fā)冷、喜歡睡覺、精神萎靡、腰膝酸軟等一系列命門火衰的癥狀，臨床可以服用四神丸。由于腎出現(xiàn)了問題，影響到全身每個器官的調(diào)節(jié)功能。當(dāng)出現(xiàn)命門火衰，就會出現(xiàn)一種身體寒冷，以寒為主的現(xiàn)象，比如身體虛弱、大汗淋漓、身體怕冷，出現(xiàn)這個癥狀就是由寒所導(dǎo)致，一定要及時的進行治療，避免延誤治療時機。

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2021-11-05

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