臉兩側(cè)長痘痘可能與皮脂分泌旺盛、痤瘡丙酸桿菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊皮脂腺導管角化異常以及飲食因素等原因有關(guān)。建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下查明原因并進行針對性治療。

1、皮脂分泌旺盛

臉兩側(cè)皮脂腺分布密集，若皮脂分泌過于旺盛，容易堵塞毛囊口，從而引發(fā)痘痘。這種情況在青春期人群中較為常見?；颊咝枳⒁饷娌壳鍧崳墒褂脺睾偷臐嵜娈a(chǎn)品，如氨基酸潔面乳。避免使用過于油膩的護膚品，以保持皮膚清爽。

2、痤瘡丙酸桿菌感染

毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌過度繁殖是導致痘痘的重要原因之一。該細菌能分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸，刺激毛囊壁，引起炎癥反應(yīng)。表現(xiàn)為紅色丘疹、膿皰等。可在醫(yī)生指導下外用抗生素類藥物進行治療，如克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

精神壓力過大、熬夜或某些疾病可能導致體內(nèi)激素水平波動，特別是雄激素水平升高，會刺激皮脂腺分泌增多，誘發(fā)或加重痘痘。患者應(yīng)注意規(guī)律作息，保持心情愉悅。必要時需就醫(yī)檢查激素水平，并遵醫(yī)囑進行調(diào)理。

4、毛囊皮脂腺導管角化異常

毛囊皮脂腺導管角化過度，導致導管口徑變小、狹窄或堵塞，使得皮脂無法正常排出，積聚形成痘痘?？杀憩F(xiàn)為白頭粉刺或黑頭粉刺。日常護理中可適當使用含有水楊酸、果酸等成分的護膚品，幫助軟化角質(zhì)、疏通毛囊。

5、飲食因素

長期攝入高糖、高脂肪或辛辣刺激的食物，如巧克力、油炸食品、辣椒等，可能會刺激皮脂分泌，加重痘痘情況。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入新鮮蔬菜水果，保持飲食清淡，保證充足的飲水，有助于改善皮膚狀態(tài)。

除了上述原因，使用不當?shù)幕瘖y品、遺傳因素等也可能參與其中。日常生活中，應(yīng)注意面部清潔，避免用手擠壓痘痘，以防感染遺留疤痕。選擇適合自己膚質(zhì)的護膚品，并注意防曬。若痘痘反復發(fā)作或情況嚴重，應(yīng)及時前往皮膚科就診，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療，如使用阿達帕林凝膠、維A酸乳膏等藥物，或考慮光動力療法等物理治療方式。同時保持健康的生活方式和積極的心態(tài)對皮膚健康至關(guān)重要。