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冬季如何預(yù)防慢性阻塞性肺病

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冬季預(yù)防慢性阻塞性肺病需通過戒煙、避免冷空氣刺激、接種疫苗、規(guī)范用藥及加強(qiáng)呼吸鍛煉等方式綜合干預(yù)。慢性阻塞性肺病是一種以持續(xù)氣流受限為特征的疾病,冬季寒冷干燥的氣候易誘發(fā)急性加重。

1、戒煙

吸煙是慢性阻塞性肺病最主要的致病因素,煙草中的焦油和尼古丁會直接損傷氣道纖毛功能,導(dǎo)致黏液分泌增多、支氣管痙攣。冬季室內(nèi)通風(fēng)減少,二手煙暴露風(fēng)險增加,患者需嚴(yán)格戒煙并遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境。必要時可遵醫(yī)囑使用尼古丁貼片輔助戒煙。

2、防寒保暖

冷空氣刺激會導(dǎo)致支氣管黏膜血管收縮,誘發(fā)咳嗽、喘息等癥狀。外出時應(yīng)佩戴口罩圍巾,避免直接吸入冷空氣。室內(nèi)保持18-22℃的適宜溫度,使用加濕器維持40%-60%的濕度,減少干燥空氣對呼吸道的刺激。

3、接種疫苗

冬季流感病毒和肺炎鏈球菌活躍,易引發(fā)慢性阻塞性肺病急性加重。建議每年接種流感疫苗,每5年接種一次23價肺炎球菌多糖疫苗。疫苗接種可顯著降低下呼吸道感染概率,減少住院風(fēng)險。

4、規(guī)范用藥

穩(wěn)定期患者需長期使用支氣管擴(kuò)張劑控制癥狀,如噻托溴銨粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等。冬季應(yīng)定期復(fù)查肺功能,醫(yī)生可能根據(jù)病情調(diào)整藥物方案。出現(xiàn)痰量增多、呼吸困難加重時需及時就醫(yī),避免延誤治療。

5、呼吸鍛煉

腹式呼吸和縮唇呼吸能改善膈肌運(yùn)動效率,緩解呼吸困難。建議每日進(jìn)行2-3次呼吸操訓(xùn)練,配合步行、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動增強(qiáng)心肺耐力。運(yùn)動時注意循序漸進(jìn),避免在霧霾或極寒天氣戶外鍛煉。

冬季飲食宜清淡溫補(bǔ),適量食用白蘿卜、百合、銀耳等潤肺食材,避免辛辣刺激食物。保持規(guī)律作息,保證充足睡眠有助于免疫力提升。若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、咳黃膿痰或發(fā)熱等癥狀,提示可能存在細(xì)菌感染,應(yīng)盡早就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療?;颊呒覍傩鑼W(xué)會識別急性加重征兆,家中常備應(yīng)急藥物,必要時協(xié)助送醫(yī)。

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慢阻肺患者生活中需要注意哪些
治療慢阻肺,除了臨床上常規(guī)的藥物治療,還需要在日常生活中注意以下方面:首先一定要戒煙。吸煙是預(yù)防治療慢阻肺的最主要手段。其次,慢阻肺患者氣道受阻嚴(yán)重,往往會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀。飲食上建議多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物補(bǔ)充營養(yǎng),多吃富含維生素的水果和蔬菜,提高身體抵抗力。不要吃辛辣、油膩、多脂肪類的食物。另外患者會出現(xiàn)血氧飽和度降低,這種情況下可以進(jìn)行長期家庭養(yǎng)療,改善患者的生活治療。建議進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,有助于提高身體抵抗病毒的能力。
語音時長 01:01

2021-04-15

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慢阻肺患者的飲食應(yīng)注意什么
慢阻肺患者的飲食注意事項要根據(jù)每個人的情況不同而不同。但一般來講,慢阻肺患者飲食要相對清淡一些,尤其是不能禁食辛辣刺激性的食物,因為辛辣刺激性的食物對咽喉部的刺激比較強(qiáng)烈,往往容易導(dǎo)致咳嗽癥狀的加重;也要避免進(jìn)食不容易消化的食物。同時也要注意營養(yǎng)的均衡,多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白,比如雞蛋牛奶以及各種肉類,多進(jìn)食新鮮的瓜果蔬菜,補(bǔ)充足夠的維生素,有利于疾病的恢復(fù)。另外如果慢阻肺,患者有過敏史時,更要注意避免進(jìn)食一些容易過敏性的食物,比如芒果、蝦蟹以及海鮮類的產(chǎn)品,以免誘發(fā)過敏反應(yīng),加重慢阻肺病人的臨床癥狀??傊璺?,患者的飲食要個體化的制定,以保證營養(yǎng)為主,避免相對的禁忌,要遵從醫(yī)生的建議。
語音時長 01:43

2020-11-26

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慢阻肺是傳染病嗎
慢阻肺不是傳染病。在醫(yī)學(xué)上,慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡稱,也可以稱作為COPD,是一種慢性氣道炎癥性疾病,這種氣道炎癥是一種非特異性的炎癥,所以從病理機(jī)制上來講,不存在著細(xì)菌病毒或者其他病原體的感染,不符合傳染病的特征。因為傳染病首先必須是感染性疾病,具有確切的傳染源、確切的傳播途徑和易感人群。慢阻肺病人雖然在急性發(fā)作期,往往存在病原菌感染,但是這些病原菌即使傳染給他人,也是引起肺部感染性疾病或者上呼吸道感染性疾病,而不會導(dǎo)致慢阻肺的發(fā)生。這與傳染病傳染給他人,發(fā)生同一種疾病是截然不同的。并且,絕大部分的傳染病,通過積極的有效的抗感染治療之后,都可以達(dá)到痊愈、根治的目標(biāo),比如肺結(jié)核,、水痘、腮腺炎等,而慢阻肺是不能夠根治的。
語音時長 01:42

2020-11-26

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慢阻肺是呼氣困難怎么辦
慢阻肺引起呼吸困難,通常來說是由于是細(xì)支氣管痙攣或者狹窄,或者是由于急性感染引起的疾病的突然加重。這種情況的話,如果手邊有一些擴(kuò)張支氣管的藥物,比如說像一些糖皮質(zhì)激素或者是長效的β受體激動劑,那么可以先吸入這些藥物,就可以明顯的改善這種呼吸困難癥狀。那么如果沒有藥物的話,可以通過中醫(yī)的按摩,比如說像定喘穴和肺腧穴,膻中穴等等,都是可以在一定程度上緩解呼吸困難的,但是如果通過簡單的治療還是無法緩解呼吸困難,應(yīng)當(dāng)及時去就醫(yī)。
語音時長 01:45

2020-10-20

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如何判斷是否得了慢阻肺
想要得知自己是否患了慢阻肺,首先可以從臨床癥狀上進(jìn)行判斷,比如是否有慢性咳嗽、咳痰、呼吸困難、胸悶等癥狀,如果有以上癥狀,還應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行肺功能檢查、胸部X線檢查、胸悶CT檢查,結(jié)合臨床表現(xiàn)和檢查結(jié)果,可以幫助判斷是否患有慢阻肺。
慢阻肺是什么病
慢阻肺屬于慢性呼吸系統(tǒng)疾病,主要發(fā)病人群為中老年,主要誘因便是因為自身身體因素以及環(huán)境因素影響,如果長期抽煙或是接觸化學(xué)物質(zhì),那么則會增加患病疾病幾率。當(dāng)疾病病發(fā)時會出現(xiàn)咳嗽、喘息、氣短以及咳痰癥狀,治療這類疾病可選擇口服藥物、注射藥物以及霧化治療。
慢阻肺患者可以劇烈運(yùn)動嗎
慢阻肺患者是不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動的,對慢阻肺最為典型的癥狀就是會傷害正常的呼吸功能,從而導(dǎo)致人出現(xiàn)氣短或者是呼吸困難的情況。在這種情況下,如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動的話,會導(dǎo)致短時間內(nèi)進(jìn)入缺氧狀態(tài),甚至是誘發(fā)慢阻肺發(fā)病。
慢阻肺和肺間質(zhì)纖維化有什么不同
盡管慢阻肺和肺間質(zhì)纖維化兩者都屬于肺部方面的病癥,但是這兩種疾病還是存在著較大的差異性。不光導(dǎo)致人身體發(fā)作這兩種疾病的病因有所區(qū)別,給人身體帶來的癥狀表現(xiàn)也有不同的地方。最關(guān)鍵的是這兩種病癥在進(jìn)行氧療的時候,對于氧氣流量的選擇也不一樣。
慢阻肺治療方法
慢阻肺治療方法籠統(tǒng)地來說,包括有吸入藥物、口服藥物,還有其他的一些呼吸支持,比如氧療這樣一些。吸入的藥物有兩大類,一個是支氣管擴(kuò)張劑,一個是吸入的糖皮質(zhì)激素??诜幬锟赡馨ㄒ恍┢酱?,比如茶堿;還有一些化痰的鹽酸氨溴索、乙酰半胱氨酸;一些抗纖維化的成分,包括乙酰半胱氨酸臨床上也會應(yīng)用到。前面講的就是吸入和口服藥物,對于一些病情很重的病人,已經(jīng)明顯出現(xiàn)低氧和呼吸衰竭的情況下,醫(yī)生會讓病人長期地氧療,吸入氧治療。如果有一些情況更嚴(yán)重的病人,他都已經(jīng)出現(xiàn)明顯的二氧化碳潴留,甚至出現(xiàn)神志改變的情況。這種病人可能需要長期的輔助通氣治療。醫(yī)生建議病人去買一臺家用的無創(chuàng)通氣、無創(chuàng)呼吸機(jī)來進(jìn)行輔助呼吸,來改善患者的呼吸功能進(jìn)行治療。各種治療方法都是要根據(jù)病人的病情來定的,病情輕的我們用藥可能會相對少一些;如果病情比較重的話,我們要逐漸增加患者的用藥類別,還有其它的呼吸治療的一些措施,也得要用得上去。慢阻肺的治療方法重要的一條就是呼吸支持,對于一些已經(jīng)產(chǎn)生低氧或者是呼吸衰竭的病人,我們會建議在家里進(jìn)行吸氧。其實中國老百姓對于吸氧心里是非常抵觸的,他們覺得鼻子上架了一個氧管,自己可能看著就像病人,心理上接受不了。但是大家一定要充分認(rèn)識到氧療的重要性,因為慢阻肺核心的病理生理改變就是缺氧?;颊咧挥型ㄟ^氧療,人為地增加患者吸入空氣中的氧氣來改善缺氧,只有這樣才能從根本上解決患者的缺氧問題。當(dāng)然有些常規(guī)的吸氧改善不了的情況下,我們還會給患者使用呼吸機(jī)治療,尤其是對于一些有合并二氧化碳潴留,導(dǎo)致出現(xiàn)肺性腦病,甚至昏迷的這種病人,我們會給他建議買一個呼吸機(jī)來進(jìn)行治療,這個也是非常重要的。因為通過自身的力量已經(jīng)無法改善患者的氧合,也無法排除二氧化碳的時候,患者必須要借助一個外來的力量來解決這個問題。其實很簡單,就像一個骨折的病人,醫(yī)生給他一個拐棍一樣,就是來改善它的功能的。大家不要想到通過氧療或者用了呼吸機(jī)以后會產(chǎn)生依賴,這不是依賴,而是維持患者正常生理功能的一個必須的、必要的輔助,千萬不要有心理的抵觸。
語音時長 03:03

2020-03-12

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慢性阻塞性肺病如何預(yù)防
因吸煙是導(dǎo)致慢性阻塞性肺病的常見原因,所以要預(yù)防這種疾病出現(xiàn),首先要注意戒煙,并注意避免吸二手煙;其次要注意做好保暖防寒工作,防止出現(xiàn)感冒等呼吸道疾?。涣硗?,可提前注射疫苗、加強(qiáng)體育鍛煉、合理飲食、積極治療呼吸道疾病等。
02:29
什么是慢阻肺
慢性阻塞性肺疾病臨床表現(xiàn)為慢性的咳、痰、喘,每次發(fā)作連續(xù)達(dá)三個月以上。肺功能提示有不可逆的氣流阻塞。醫(yī)生一般會給病人吸入支氣管擴(kuò)張劑,進(jìn)行肺功能的測定,提示有氣流不可逆的情況。慢阻肺主要的病因跟一些有害顆粒的吸入有關(guān)系。最常見的比如抽煙、粉塵的吸入等。其他的疾病也可以引起氣流阻塞,比如支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核等,但不屬于慢阻肺的范疇之內(nèi)。所以診斷慢阻肺首先排除其他疾病,從病因上看患者是否有有害顆粒的吸入,然后結(jié)合患者的肺功能、臨床表現(xiàn)等,才能夠得出慢阻肺的診斷。
02:25
慢阻肺的癥狀都有哪些
慢阻肺的發(fā)生一般還跟季節(jié)有關(guān)系,寒冷季節(jié),尤其是秋冬季節(jié),寒冷的不良刺激更容易誘發(fā)慢阻肺。另外個別人有些特殊體質(zhì),比如接觸到一些花粉和其他的不良刺激也會引起慢阻肺的發(fā)作。慢阻肺為慢性氣流阻塞性的肺部疾病,臨床表現(xiàn)主要有咳嗽、咳痰、喘息。慢阻肺不是感染性疾病,而是非感染性疾病,是慢性氣道炎癥導(dǎo)致的疾病。所以氣道炎癥表現(xiàn)咳嗽,咳少許的白泡痰,一般是睡前和晨起有陣發(fā)性的咳嗽、咳痰。慢阻肺發(fā)展到了一定嚴(yán)重程度,會出現(xiàn)呼吸困難、喘息的表現(xiàn)。
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慢阻肺的治療方法
慢阻肺治療方法包括吸入藥物、口服藥物和呼吸支持。吸入的藥物有兩大類,支氣管擴(kuò)張劑,糖皮質(zhì)激素。口服藥物包括平喘化痰、抗纖維化的藥物,比如茶堿、鹽酸氨溴索、乙酰半胱氨酸等。慢阻肺核心的病理生理改變就是缺氧。對于已經(jīng)明顯出現(xiàn)低氧和呼吸衰竭的患者,建議患者長期的吸氧治療。如果病人已經(jīng)出現(xiàn)明顯的二氧化碳潴留,甚至出現(xiàn)神志改變的情況,需要長期的輔助通氣治療,如無創(chuàng)通氣、無創(chuàng)呼吸機(jī)進(jìn)行輔助患者的呼吸,改善呼吸功能。各種治療方法都要根據(jù)病人的病情來定。
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慢阻肺癥狀有哪些
一般情況下,患有慢阻肺的病人,會出現(xiàn)慢性氣管炎的癥狀,也就是說,慢阻肺患者可以出現(xiàn)常年咳嗽以及咯痰的表現(xiàn)。而這些表現(xiàn),在某個特定的季節(jié),會比較嚴(yán)重。在這樣的基礎(chǔ)上,慢阻肺病人也可以出現(xiàn)逐漸加重的呼吸困難的癥狀。在剛開始的時候,慢阻肺患者可能是在進(jìn)行劇烈活動以后,會出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。隨著患病時間的增加,慢阻肺患者到后來,會出現(xiàn)呼吸困難越來越嚴(yán)重的表現(xiàn),會在患者進(jìn)行輕微活動的時候,甚至在患者安靜休息的時候,也會出現(xiàn)呼吸困難的表現(xiàn)。對于患者出現(xiàn)的這種情況,可以說明病人的肺功能,已經(jīng)開始下降,如果對于患者的肺功能下降,用一些客觀的數(shù)據(jù)來表達(dá),比如用肺功能儀,來測試,到一定程度以后,就可以稱為慢阻肺。
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慢阻肺中醫(yī)治療方法
通過中藥治療的方法,治療慢阻肺這種疾病,主要是根據(jù)患者的整體情況,進(jìn)行辨證的治療。目前認(rèn)為,慢阻肺這種疾病與肺脹,相對應(yīng)。針對患有慢阻肺的病人,治療可以分為兩個階段,來進(jìn)行,包括發(fā)作期的治療,以及緩解期的治療。慢阻肺緩解期的治療方法,主要是針對臟腑的功能,進(jìn)行調(diào)節(jié),以補(bǔ)為主,針對患者的肺虛,或者是脾虛或者是腎虛,以補(bǔ)益的方法,來調(diào)節(jié)慢阻肺患者臟腑的功能。對于慢阻肺的治療,強(qiáng)調(diào)在慢阻肺的急性發(fā)作期,去邪以治標(biāo),去實邪兼顧固本,補(bǔ)臟腑虧虛;在慢阻肺的穩(wěn)定期,扶正補(bǔ)虛與治本,主張治療以補(bǔ)肺、益腎、健脾、納氣、平喘為法。同時兼以化痰、止咳、平喘,通過補(bǔ)益肺氣、溫補(bǔ)脾腎、活血化瘀、燥濕化痰等方法,治療慢阻肺患者。