月經(jīng)顏色發(fā)黑可能由宮寒、氣滯血瘀、婦科炎癥、子宮內(nèi)膜異常、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過保暖、中藥調(diào)理、抗炎治療、激素治療、手術(shù)等方式改善。

一、宮寒

宮寒多因長(zhǎng)期食用生冷食物或腹部受涼導(dǎo)致寒邪侵入胞宮，經(jīng)血遇寒凝滯而顏色加深，常伴隨痛經(jīng)和血塊增多。日常需避免冷飲并熱敷腹部，可遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸或溫經(jīng)顆粒等中成藥溫經(jīng)散寒。

二、氣滯血瘀

情緒壓力或久坐不動(dòng)易引起氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)血滯留宮內(nèi)氧化變黑，多伴有經(jīng)期推遲和乳房脹痛。建議通過慢跑等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)循環(huán)，中醫(yī)辨證后常用益母草顆?；蜓痧隹诜夯钛?。

三、婦科炎癥

盆腔炎或?qū)m頸炎等疾病會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，炎癥滲出物與經(jīng)血混合后顏色變深，常見癥狀為腰骶酸痛和白帶異常。需完善分泌物檢測(cè)，醫(yī)生可能開具婦科千金膠囊或康婦炎膠囊聯(lián)合甲硝唑片抗感染。

四、子宮內(nèi)膜異常

人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜，引起內(nèi)膜修復(fù)不良或粘連，經(jīng)血排出受阻氧化發(fā)黑，多伴隨月經(jīng)量減少。確診需宮腔鏡檢查，輕者用戊酸雌二醇片促進(jìn)內(nèi)膜生長(zhǎng)，重者需宮腔鏡分離術(shù)。

五、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期熬夜或過度節(jié)食會(huì)擾亂下丘腦-垂體-卵巢軸功能，孕激素不足使得內(nèi)膜脫落不全，陳舊血液積聚變黑，常合并經(jīng)期紊亂。應(yīng)檢測(cè)性激素六項(xiàng)，可遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片或黃體酮膠囊調(diào)節(jié)周期。

月經(jīng)期間建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，每日更換衛(wèi)生巾并觀察經(jīng)量變化，飲食選擇紅糖姜茶等溫補(bǔ)食材，避免游泳和盆浴。若連續(xù)三個(gè)月出現(xiàn)黑色經(jīng)血并伴有劇烈腹痛，需通過B超和激素水平檢查排除器質(zhì)性病變，中醫(yī)調(diào)理時(shí)可配合三陰交穴位按摩改善宮腔微循環(huán)。