蕕草常見用法主要有煎湯內(nèi)服、搗敷外用、熏洗患處、配伍入藥、制成茶飲等。蕕草為馬鞭草科植物單花蕕的全草，具有祛風(fēng)除濕、活血止痛等功效。

1、煎湯內(nèi)服

取干燥蕕草10-15克加水煎煮，可用于緩解風(fēng)濕痹痛、跌打損傷。其活性成分如黃酮類物質(zhì)有助于抑制炎癥反應(yīng)，改善關(guān)節(jié)腫脹。胃腸虛弱者宜飯后溫服，避免空腹飲用刺激黏膜。

2、搗敷外用

新鮮蕕草搗爛后敷于患處，對(duì)癰腫瘡毒、蟲蛇咬傷有解毒消腫作用。所含揮發(fā)油成分能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速組織修復(fù)。皮膚破損處需消毒后再敷藥，避免繼發(fā)感染。

3、熏洗患處

蕕草煎煮后用藥液熏蒸或擦洗皮膚，適用于濕疹瘙癢、關(guān)節(jié)疼痛。蒸汽可幫助打開毛孔促進(jìn)藥物吸收，水溫需控制在50℃以下防止燙傷。熏洗后注意保暖避免受涼。

4、配伍入藥

常與威靈仙、當(dāng)歸等配伍增強(qiáng)祛風(fēng)活血功效，或與白花蛇舌草同用加強(qiáng)清熱解毒效果。復(fù)方使用時(shí)需中醫(yī)辨證調(diào)整比例，避免藥物相互作用。

5、制成茶飲

蕕草曬干后與菊花、甘草等搭配代茶飲，適合日常保健。建議每日用量不超過5克，連續(xù)飲用不宜超過2周。孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。

使用蕕草前應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。外用時(shí)出現(xiàn)皮膚紅疹需立即停用，內(nèi)服后若出現(xiàn)惡心嘔吐應(yīng)就醫(yī)處理。儲(chǔ)存時(shí)置于陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。日?？膳浜线m度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，但急性發(fā)作期需限制患處活動(dòng)。