一側(cè)牙齦腫痛可能是上火的表現(xiàn)，但也可能與牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎或齲齒等口腔疾病有關(guān)。牙齦腫痛通常由局部炎癥刺激、細(xì)菌感染、食物嵌塞或創(chuàng)傷等因素引起。

1、上火

飲食不當(dāng)、作息紊亂或情緒壓力可能導(dǎo)致體內(nèi)火氣上炎，引發(fā)牙齦紅腫疼痛。這類情況可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加飲水量、保證充足睡眠來緩解。避免辛辣刺激食物，適當(dāng)食用綠豆、梨子等清熱降火的食物有助于改善癥狀。

2、牙齦炎

牙齦炎多由牙菌斑堆積刺激牙齦組織引起，表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血?？赡芘c口腔清潔不足、吸煙等因素有關(guān)。治療需加強(qiáng)口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷，配合牙線清潔。醫(yī)生可能建議使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片等藥物控制炎癥。

3、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進(jìn)展階段，除牙齦腫痛外還可伴隨牙齒松動。與長期口腔衛(wèi)生不良、糖尿病等系統(tǒng)性疾病相關(guān)。需進(jìn)行專業(yè)牙周治療如潔治、刮治，必要時(shí)使用甲硝唑片、多西環(huán)素片等抗生素。

4、智齒冠周炎

阻生智齒周圍軟組織發(fā)炎可導(dǎo)致單側(cè)牙齦腫痛，嚴(yán)重時(shí)影響張口。多因智齒萌出空間不足導(dǎo)致食物殘?jiān)鼫粢l(fā)感染。急性期需局部沖洗上藥，使用頭孢克洛膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物，炎癥控制后建議拔除阻生智齒。

5、齲齒

深齲或牙髓炎可能引起根尖周圍炎癥，表現(xiàn)為患牙對應(yīng)牙齦腫脹。需進(jìn)行牙體治療如補(bǔ)牙或根管治療，避免感染擴(kuò)散。治療期間可使用對乙酰氨基酚片緩解疼痛，但需及時(shí)就醫(yī)處理病源牙。

保持口腔清潔是預(yù)防牙齦腫痛的基礎(chǔ)，建議每日刷牙兩次并使用牙線。出現(xiàn)持續(xù)牙齦腫痛超過三天、伴隨發(fā)熱或面部腫脹時(shí)應(yīng)及時(shí)就診口腔科。避免自行使用抗生素，治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。日常注意均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素C有助于牙齦健康。