有咽炎還嗓子發(fā)炎可通過調(diào)整飲食、多喝水、使用藥物、霧化治療、手術(shù)治療等方式緩解。咽炎合并嗓子發(fā)炎通常由病毒感染、細菌感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、過燙或過硬的食物，選擇溫涼軟爛的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如粥類、蒸蛋等。減少煙酒攝入，避免加重黏膜刺激。適當(dāng)增加富含維生素C的水果如獼猴桃、橙子，有助于黏膜修復(fù)。

2、多喝水

每日保持1500-2000毫升溫水?dāng)z入，可添加少量蜂蜜滋潤咽喉。避免含糖飲料，可用羅漢果、菊花等中藥代茶飲緩解咽干。使用加濕器維持環(huán)境濕度在50%-60%，防止干燥空氣刺激。

3、使用藥物

細菌感染時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。病毒感染可用藍芩口服液、蒲地藍消炎口服液等中成藥。局部疼痛可使用西地碘含片、復(fù)方氯己定含漱液緩解癥狀。

4、霧化治療

急性炎癥期可采用布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化吸入，每日1-2次減輕水腫。痰液黏稠時加用乙酰半胱氨酸溶液霧化稀釋分泌物。霧化后需清水漱口，避免藥物殘留引發(fā)口腔真菌感染。

5、手術(shù)治療

慢性肥厚性咽炎經(jīng)保守治療無效時，可考慮低溫等離子消融術(shù)或激光手術(shù)切除增生淋巴濾泡。伴有嚴(yán)重扁桃體炎者需行扁桃體切除術(shù)，術(shù)后需流質(zhì)飲食2周，避免創(chuàng)面出血。

日常需注意聲帶休息，避免長時間說話或大聲喊叫。保持室內(nèi)空氣流通，遠離粉塵、花粉等過敏原。胃酸反流者睡前3小時禁食，抬高床頭15-20厘米。急性期可配合頸部熱敷促進血液循環(huán)，若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難需及時耳鼻喉科就診。