月黃通常是指中藥姜黃的別名，其常見用法主要有內(nèi)服煎湯、外敷、泡酒、研末沖服、配伍入膳等。

1、內(nèi)服煎湯

姜黃切片后加水煎煮取汁服用，適用于氣滯血瘀引起的胸脅脹痛、經(jīng)閉痛經(jīng)等癥狀。煎煮時(shí)需配伍其他藥材以增強(qiáng)療效，如與當(dāng)歸、川芎同用可改善女性月經(jīng)不調(diào)。脾胃虛寒者慎用，可能引起胃腸不適。

2、外敷

將姜黃粉末用醋或酒調(diào)敷患處，可緩解跌打損傷導(dǎo)致的局部腫痛。外敷時(shí)可能出現(xiàn)皮膚輕微刺激感，過敏體質(zhì)者應(yīng)先行小面積試用。孕婦腹部禁用，可能刺激子宮收縮。

3、泡酒

姜黃切片浸泡于白酒中制成藥酒，每日少量飲用有助于驅(qū)散風(fēng)寒濕邪。酒精過敏或肝功能異常者禁用，高血壓患者需嚴(yán)格控制飲用量。藥酒浸泡時(shí)間不宜短于15天以保證有效成分析出。

4、研末沖服

干燥姜黃研磨成細(xì)粉后溫水送服，適用于脘腹冷痛等癥狀。單次用量不宜超過3克，長期服用需監(jiān)測肝功能。膽道梗阻患者禁用，可能加重膽汁淤積。

5、配伍入膳

姜黃可作為調(diào)料加入咖喱、燉湯等食物，具有促進(jìn)消化作用。每日膳食添加量建議控制在5克以內(nèi)，過量可能引起上火癥狀。術(shù)后恢復(fù)期患者應(yīng)避免食用，可能影響凝血功能。

使用姜黃前建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證，避免與抗凝藥物同服。日常保存需放置陰涼干燥處，定期檢查有無霉變。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即停用，癥狀持續(xù)需就醫(yī)處理。合理控制使用劑量和周期，可配合適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)氣血運(yùn)行效果。