做糖耐量試驗(yàn)前一晚通常需要禁食8-12小時(shí)，建議在檢查前一晚22點(diǎn)后停止進(jìn)食。

糖耐量試驗(yàn)是診斷糖尿病或糖代謝異常的重要檢查，要求受試者在空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行。禁食時(shí)間不足可能導(dǎo)致血糖檢測(cè)結(jié)果偏高，影響醫(yī)生對(duì)糖代謝狀態(tài)的判斷。多數(shù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)會(huì)明確要求受試者在檢查前8-12小時(shí)內(nèi)禁食固體食物，但允許少量飲用白開(kāi)水。具體禁食時(shí)長(zhǎng)需根據(jù)預(yù)約檢查時(shí)間調(diào)整，例如安排在上午8點(diǎn)檢查時(shí)，前一晚22點(diǎn)后禁食可滿足10小時(shí)空腹需求。禁食期間需避免攝入含糖飲料、酒精及高脂食物，這些物質(zhì)可能干擾胰島素分泌或葡萄糖代謝。

若因特殊情況無(wú)法保證標(biāo)準(zhǔn)禁食時(shí)間，如夜間低血糖發(fā)作需進(jìn)食，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生調(diào)整檢查計(jì)劃。妊娠期婦女進(jìn)行糖篩試驗(yàn)時(shí)，部分醫(yī)院可能允許縮短禁食時(shí)間至6-8小時(shí)，但需遵循產(chǎn)科醫(yī)生的。檢查當(dāng)天早晨應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，吸煙等行為也應(yīng)禁止，這些因素均可能影響血糖水平真實(shí)性。

檢查結(jié)束后應(yīng)及時(shí)進(jìn)食，建議攜帶便攜式零食如全麥餅干、無(wú)糖酸奶等，防止長(zhǎng)時(shí)間空腹引發(fā)低血糖反應(yīng)。日常飲食中應(yīng)注意控制精制糖和飽和脂肪攝入，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，有助于維持血糖穩(wěn)定。如糖耐量試驗(yàn)結(jié)果異常，應(yīng)配合醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查或制定個(gè)性化控糖方案。