經(jīng)血與異常出血可通過出血時間、顏色、伴隨癥狀等特征區(qū)分。經(jīng)血通常呈周期性出現(xiàn)，顏色為暗紅色，可能伴有輕微腹痛；異常出血可能表現(xiàn)為鮮紅色、不規(guī)則出血，伴隨嚴(yán)重腹痛或其他不適。

經(jīng)血是女性月經(jīng)周期的正常生理現(xiàn)象，通常持續(xù)3-7天，出血量在20-80毫升之間，顏色從暗紅到棕紅色不等，可能含有少量血塊。經(jīng)血通常伴有輕微的下腹墜脹感或腰酸，但不會出現(xiàn)劇烈疼痛或其他嚴(yán)重不適。月經(jīng)周期一般為21-35天，具有規(guī)律性。

異常出血可能發(fā)生在月經(jīng)周期之外，出血時間不固定，可能持續(xù)數(shù)天或間歇性出現(xiàn)。出血顏色常為鮮紅色，可能伴有大量血塊。異常出血可能伴隨嚴(yán)重腹痛、頭暈、乏力等癥狀，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)休克。異常出血可能與子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病有關(guān)。

建議女性在日常生活中記錄月經(jīng)周期、出血量及伴隨癥狀，以便及時發(fā)現(xiàn)異常。保持規(guī)律作息，避免過度勞累，注意保暖，尤其是腹部保暖。飲食上可適量補(bǔ)充含鐵食物如瘦肉、動物肝臟等，預(yù)防貧血。如出現(xiàn)異常出血，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤病情。醫(yī)生可能通過婦科檢查、超聲檢查、激素水平檢測等方式明確診斷，并根據(jù)病因給予相應(yīng)治療。