鼻腔清洗器使用方法
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鼻腔清洗器主要用于清潔鼻腔、緩解鼻塞及過敏癥狀，正確使用方法包括準(zhǔn)備生理鹽水、調(diào)整體位、控制沖洗壓力等步驟。
使用前需配制或購買濃度為0.9%的無菌生理鹽水，水溫保持在35-37攝氏度接近體溫。將鹽水倒入清洗器容器中，身體前傾45度并低頭，使下巴接近胸部。輕輕將沖洗頭對準(zhǔn)一側(cè)鼻孔，避免緊貼鼻黏膜，用嘴呼吸并緩慢擠壓瓶身，使鹽水從另一側(cè)鼻孔或口腔流出。沖洗過程中若出現(xiàn)耳悶、嗆咳需立即停止。每次沖洗量建議100-250毫升，沖洗后輕柔擤鼻清除殘留液體。兒童使用時需家長協(xié)助控制水流速度，避免誤吸。
鼻腔清洗后1小時內(nèi)避免劇烈運(yùn)動或冷空氣刺激。日常建議每日1-2次，過敏或鼻竇炎發(fā)作期可增至3-4次。長期使用需選擇不含防腐劑的生理鹽水，避免破壞鼻黏膜屏障。若沖洗后出現(xiàn)持續(xù)出血、頭痛或發(fā)熱，應(yīng)及時就診排查鼻中隔偏曲或感染等問題。
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