跟骨骨折取鋼板后一般需要1-3個(gè)月才能正常走路，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折愈合情況、術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。

跟骨骨折取鋼板后能否走路取決于骨折愈合程度和術(shù)后康復(fù)進(jìn)度。術(shù)后1-2周內(nèi)建議避免患肢負(fù)重，可借助拐杖輔助移動(dòng)。術(shù)后2-4周若復(fù)查顯示骨折線模糊，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步嘗試部分負(fù)重行走，初期每日行走時(shí)間控制在10-15分鐘。術(shù)后4-8周多數(shù)患者能達(dá)到完全負(fù)重狀態(tài)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間站立。術(shù)后8-12周經(jīng)影像學(xué)檢查確認(rèn)骨痂形成良好后，可恢復(fù)正常行走功能?？祻?fù)期間需配合踝關(guān)節(jié)主動(dòng)屈伸訓(xùn)練、平衡練習(xí)等物理治療，促進(jìn)肌肉力量和關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)。

術(shù)后應(yīng)定期復(fù)查X線片監(jiān)測骨折愈合進(jìn)度，避免過早負(fù)重導(dǎo)致內(nèi)固定失效或再次骨折。康復(fù)期間出現(xiàn)患肢腫脹、疼痛加劇需及時(shí)就醫(yī)。飲食上注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、魚肉等，有助于骨骼修復(fù)。睡眠時(shí)抬高患肢可減輕水腫，行走訓(xùn)練建議選擇平坦路面并穿戴具有足弓支撐的康復(fù)鞋。