腹痛的護(hù)理要點(diǎn)主要有臥床休息、調(diào)整飲食、熱敷按摩、觀察癥狀、及時(shí)就醫(yī)等。

1、臥床休息

腹痛發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)，選擇硬板床或平坦地面采取屈膝側(cè)臥位。該體位能減少腹腔壓力，緩解胃腸痙攣性疼痛。避免仰臥或俯臥導(dǎo)致內(nèi)臟壓迫加重不適，休息期間禁止劇烈翻身或突然改變體位。

2、調(diào)整飲食

急性期需禁食4-6小時(shí)，緩解后從流質(zhì)飲食開始嘗試，如米湯、藕粉等低渣食物?；謴?fù)期選擇易消化的面條、饅頭等，避免豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物。每日少量多餐，進(jìn)食時(shí)保持坐姿，餐后30分鐘內(nèi)不宜平臥。

3、熱敷按摩

對(duì)痙攣性腹痛可用40℃熱水袋敷于臍周，每次15-20分鐘。順時(shí)針按摩腹部時(shí)需避開右下腹，手法需輕柔緩慢。腸梗阻、闌尾炎等急腹癥禁用此法，熱敷后出現(xiàn)疼痛加劇應(yīng)立即停止。

4、觀察癥狀

記錄疼痛部位、性質(zhì)及持續(xù)時(shí)間，注意是否伴隨嘔吐、發(fā)熱或便血。測(cè)量并對(duì)比每小時(shí)體溫變化，觀察腹部是否出現(xiàn)膨隆、肌緊張等體征。嘔吐物或排泄物需留存樣本供醫(yī)生查驗(yàn)。

5、及時(shí)就醫(yī)

出現(xiàn)持續(xù)絞痛超過2小時(shí)、意識(shí)模糊、血壓下降等需緊急送醫(yī)。就醫(yī)前禁食禁水，不要自行服用止痛藥掩蓋癥狀。攜帶既往檢查報(bào)告和用藥記錄，向醫(yī)生準(zhǔn)確描述疼痛起始時(shí)間和誘發(fā)因素。

腹痛護(hù)理期間需保持環(huán)境安靜，避免情緒緊張加重癥狀?；謴?fù)期可逐步增加活動(dòng)量，但三個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。建立規(guī)律的排便習(xí)慣，每日攝入2000毫升溫水，適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的酸奶。定期復(fù)查腹部超聲，出現(xiàn)復(fù)發(fā)征兆時(shí)立即聯(lián)系主治醫(yī)生。長期慢性腹痛患者建議記錄飲食日記，幫助識(shí)別誘發(fā)因素。