扯絲皮通常指杜仲皮，與枸杞、桑寄生、牛膝、黑豆等搭配可增強(qiáng)補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等功效。杜仲皮具有調(diào)節(jié)血壓、改善腰膝酸軟等作用，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。

一、枸杞

杜仲皮與枸杞搭配可協(xié)同補(bǔ)益肝腎。枸杞含枸杞多糖和甜菜堿，有助于改善肝腎陰虛引起的頭暈目眩。兩者合用適合長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致的腰肌勞損，但陰虛火旺者慎用。

二、桑寄生

杜仲皮聯(lián)合桑寄生能增強(qiáng)祛風(fēng)濕效果。桑寄生含槲皮苷等成分，對(duì)風(fēng)濕痹痛伴有高血壓者較適宜。此搭配可用于中老年關(guān)節(jié)酸痛，但需避免與降壓藥同服。

三、牛膝

杜仲皮配伍牛膝可強(qiáng)化活血通經(jīng)作用。牛膝中的皂苷類物質(zhì)能促進(jìn)下肢血液循環(huán)，與杜仲皮合用對(duì)腰椎間盤突出引起的下肢麻木有一定緩解效果，孕婦禁用該組合。

四、黑豆

杜仲皮與黑豆同食能提升補(bǔ)腎利水功效。黑豆富含異黃酮和膳食纖維，適合腎虛水腫伴便秘人群。建議將杜仲皮煎汁后與黑豆同燉，腎功能不全者應(yīng)控制食用量。

五、續(xù)斷

杜仲皮配合續(xù)斷使用可加速骨折恢復(fù)。續(xù)斷含續(xù)斷皂苷，能促進(jìn)骨痂形成，與杜仲皮聯(lián)用對(duì)骨質(zhì)疏松性骨折康復(fù)期有幫助，但需監(jiān)測(cè)肝功能變化。

使用杜仲皮時(shí)建議選擇炮制品以減少燥性，每日用量不超過(guò)10克。搭配食材需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整，腎陽(yáng)虛者可加核桃仁，陰虛者宜配山茱萸。出現(xiàn)口干、便秘等反應(yīng)時(shí)應(yīng)停用，高血壓患者需定期監(jiān)測(cè)血壓。避免與辛辣刺激食物同食，煎煮時(shí)忌用鐵器。