包皮過(guò)長(zhǎng)術(shù)后不要急于鍛煉
包皮過(guò)長(zhǎng)術(shù)后通常不建議立即進(jìn)行鍛煉,需等待傷口愈合后再逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。術(shù)后過(guò)早運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致傷口裂開、出血或感染,影響恢復(fù)效果。
包皮環(huán)切術(shù)后傷口需要一定時(shí)間愈合,一般需要7-10天才能基本愈合。在此期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),尤其是下肢運(yùn)動(dòng)如跑步、深蹲等,這些動(dòng)作會(huì)增加會(huì)陰部摩擦和張力。游泳、騎自行車等可能接觸污染水源或直接壓迫手術(shù)部位的運(yùn)動(dòng)也應(yīng)暫緩。輕度活動(dòng)如散步可在術(shù)后3天后進(jìn)行,但需注意控制時(shí)間和強(qiáng)度。術(shù)后2周內(nèi)不要進(jìn)行對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng),避免外力撞擊手術(shù)部位。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活,防止傷口撕裂。
術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持傷口清潔干燥,遵醫(yī)囑定期換藥。穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲,減少局部摩擦。如出現(xiàn)傷口紅腫、滲液、發(fā)熱等異常情況應(yīng)立即就醫(yī)。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,促進(jìn)組織修復(fù)。保證充足睡眠,避免熬夜和過(guò)度疲勞。完全恢復(fù)運(yùn)動(dòng)前建議復(fù)查,確認(rèn)傷口愈合情況后再逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
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