月經(jīng)血的顏色發(fā)黑和多種生理性的原因有關(guān)系，比如說過度的節(jié)食減肥，吃了太多冷飲以及不注意保暖導(dǎo)致身體受寒，久坐不動(dòng)等。某些病理性的原因也會(huì)引起月經(jīng)的顏色發(fā)黑，比如說患有某些婦科疾病，再就是存在腎虛的問題。

正常情況下，月經(jīng)一個(gè)月會(huì)來一次，經(jīng)血的顏色一般都是鮮紅色的，很少會(huì)出現(xiàn)血塊。不過由于受到某些因素的影響，不少女性朋友的月經(jīng)都存在著異常，最為常見的就是月經(jīng)的血液顏色發(fā)黑，有時(shí)候還會(huì)伴隨痛經(jīng)的癥狀。那么月經(jīng)血發(fā)黑是怎么回事？
　　一、月經(jīng)血發(fā)黑的生理性原因
　　1.過度節(jié)食
　　大多數(shù)的女性都愛美，同時(shí)也希望能夠擁有苗條的身材，為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，所以就選擇了節(jié)食的方式來減肥。適當(dāng)?shù)墓?jié)食確實(shí)能夠起到減肥的作用，但如果說過度節(jié)食，則會(huì)危害身體健康，也會(huì)使月經(jīng)出現(xiàn)異常，導(dǎo)致月經(jīng)血的顏色發(fā)黑，甚至還會(huì)是更年期提前到來。
　　2.身體受寒
　　身體受寒也是引起月經(jīng)血顏色發(fā)黑的常見原因之一。不少女性朋友平時(shí)的時(shí)候都特別喜歡吃冷飲或者是一些冰冷的食物，這些食物容易導(dǎo)致體內(nèi)寒氣郁結(jié)，若是在月經(jīng)前或者月經(jīng)期間吃，則會(huì)使月經(jīng)出現(xiàn)異常，最常見的表現(xiàn)就是月經(jīng)顏色變黑，并且還會(huì)帶有血塊。除此之外，如果經(jīng)期不注意保暖也容易引發(fā)這種癥狀。
　　3.久坐不動(dòng)
　　在當(dāng)今社會(huì)，不少白領(lǐng)麗人的工作都需要一直坐著，由于平時(shí)的工作比較忙，往往是長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，這樣會(huì)影響身體的血液循環(huán)，如果是在月經(jīng)期，經(jīng)血就容易在體內(nèi)凝結(jié)，顏色也會(huì)變黑。建議平時(shí)多活動(dòng)一下，不要久坐不動(dòng)，上班時(shí)能走路就盡量選擇走路，這樣可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，也可以避免血液凝結(jié)，對(duì)改善月經(jīng)血發(fā)黑的癥狀有幫助。
　　二、月經(jīng)血發(fā)黑的病理性原因
　　1.婦科疾病
　　月經(jīng)的顏色發(fā)黑和某些婦科疾病也有關(guān)系。如果說患上了婦科疾病，宮頸的出血就會(huì)受到影響，從而出現(xiàn)出血不良的現(xiàn)象，使得血液停滯并且出現(xiàn)凝塊，血液的顏色也會(huì)加深，最常見的就是子宮內(nèi)膜炎和盆腔炎。
　　2.腎虛
　　女性朋友如果有腎虛的問題，月經(jīng)有可能會(huì)發(fā)生紊亂，從而導(dǎo)致月經(jīng)量少以及月經(jīng)的顏色發(fā)黑等癥狀，這個(gè)時(shí)候一定要注意對(duì)腎臟的功能進(jìn)行調(diào)理，只要腎虛的癥狀改善了，月經(jīng)也能慢慢的恢復(fù)正常。