糯稻草根具有清熱利濕、健脾消食、止血消腫等功效，常用于改善濕熱黃疸、脾虛食少、外傷出血等癥狀。糯稻草根的使用方式主要有煎湯內服、搗碎外敷、配伍入藥等。

1、清熱利濕

糯稻草根性涼味甘，能幫助清除體內濕熱。濕熱蘊結可能導致黃疸、小便短赤等癥狀，用糯稻草根煎水服用有助于緩解。濕熱型黃疸患者可搭配茵陳蒿、梔子等藥材增強效果。外用時搗碎敷于皮膚可緩解濕熱引起的瘡瘍瘙癢。

2、健脾消食

糯稻草根含有淀粉酶等成分，能促進脾胃運化功能。對于脾虛引起的食欲不振、脘腹脹滿，可取鮮根30克與山楂、神曲同煎服用。長期消化不良者建議將曬干的糯稻草根研粉，每日取3克用米湯送服。

3、止血消腫

糯稻草根中的鞣質成分具有收斂止血作用。外傷出血時可取新鮮根莖搗爛敷于傷口，或配合白及粉外用以增強止血效果。跌打損傷導致的局部淤腫，可用糯稻草根酒浸液外擦促進消腫。

4、調節(jié)免疫

糯稻草根多糖成分能激活巨噬細胞功能，適量服用有助于增強機體抵抗力。容易反復感冒的人群，可用糯稻草根15克配伍黃芪10克代茶飲。但自身免疫性疾病患者應慎用以免過度刺激免疫系統(tǒng)。

5、輔助降壓

糯稻草根中的黃酮類物質具有輕微擴張血管作用。早期高血壓患者可將糯稻草根與決明子、菊花等配伍煎服，但不宜替代降壓藥物。使用時需監(jiān)測血壓變化，避免與強效降壓藥同用導致低血壓。

使用糯稻草根時建議選擇無霉變、無農藥殘留的原料，煎煮前需充分清洗。濕熱體質者每周服用不宜超過3次，虛寒體質人群應減少用量。孕婦及嬰幼兒使用前須咨詢中醫(yī)師。新鮮糯稻草根外敷可能出現(xiàn)皮膚刺癢，過敏體質者應先做小面積測試。儲存時應置于陰涼干燥處，防止有效成分流失。