早孕反應(yīng)是指女性在懷孕早期出現(xiàn)的以惡心、嘔吐、食欲改變?yōu)橹鞯纳憩F(xiàn)象，通常在停經(jīng)6周左右出現(xiàn)，持續(xù)至孕12周左右逐漸緩解。早孕反應(yīng)可能與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高、胃腸功能紊亂、精神因素等有關(guān)，多數(shù)孕婦癥狀較輕，少數(shù)可能發(fā)展為妊娠劇吐需醫(yī)療干預(yù)。

1、激素變化

懷孕后人絨毛膜促性腺激素水平快速上升，該激素可能刺激延髓嘔吐中樞，導(dǎo)致晨起惡心嘔吐。同時雌激素和孕激素水平增高會減緩胃腸蠕動，引發(fā)食欲下降、反酸等癥狀。這類生理性反應(yīng)通常無須特殊治療，可通過少食多餐、避免空腹等方式緩解。

2、胃腸敏感

孕期胃腸黏膜對刺激物敏感性增加，胃酸分泌減少而胃排空延遲，接觸油膩或特殊氣味時易誘發(fā)嘔吐。部分孕婦會出現(xiàn)味覺改變，突然厭惡既往喜愛的食物。建議選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、小米粥，避免辛辣刺激飲食。

3、代謝需求

胚胎發(fā)育需要大量營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦基礎(chǔ)代謝率增高可能導(dǎo)致低血糖反應(yīng)，表現(xiàn)為頭暈、乏力伴惡心。保持規(guī)律進(jìn)食間隔不超過3小時，隨身攜帶堅果、水果等健康零食有助于穩(wěn)定血糖。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6也可能減輕癥狀。

4、精神因素

焦慮緊張情緒可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑加重早孕反應(yīng)。首次妊娠、意外懷孕或工作壓力大的孕婦癥狀往往更明顯。冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練，以及家人情感支持對緩解癥狀有幫助。若出現(xiàn)持續(xù)情緒低落需警惕產(chǎn)前抑郁。

5、病理情況

極少數(shù)孕婦可能因甲狀腺功能亢進(jìn)、葡萄胎等病理因素導(dǎo)致妊娠劇吐，表現(xiàn)為每日嘔吐超過3次、體重下降超過5%并伴有酮尿。這種情況需就醫(yī)排除疾病，必要時使用維生素B6片、甲氧氯普胺片等止吐藥物，嚴(yán)重脫水者需住院補(bǔ)液治療。

早孕反應(yīng)期間應(yīng)保持充足休息，每日飲水不少于1500毫升，優(yōu)先選擇富含維生素B族的全谷物和瘦肉。若嘔吐導(dǎo)致24小時無法進(jìn)食或出現(xiàn)眼窩凹陷、尿量減少等脫水表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。記錄每日癥狀變化有助于醫(yī)生評估病情，避免自行服用止吐藥物或偏方。