生活中很多人都發(fā)生過突然眼冒金星頭很暈的癥狀，可能是身體過于疲勞，蹲的時間太久或者是過度饑餓受到撞擊造成的，需要注意好好休息，做好飲食調(diào)節(jié)，多吃蔬菜水果，薯類食物，豆類食物，谷物類食物，還可以用一些食療偏方解決，都能達到不錯的效果。

突然眼冒金星是非常難受的癥狀，可能是血壓快速升高造成的，有可能是身體過于疲累引起的，每一個人的情況不同可以使用的治療方法也會有所區(qū)別，這樣飲食調(diào)節(jié)方法就很不錯，下面就給大家介紹一下突然眼冒金星怎么辦？
　　可以用飲食方法進行調(diào)節(jié)，多吃薯類食物、豆類食物、谷物類食物，像扁豆、蠶豆、綠豆、赤豆里面的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)含量豐富，而且還含有煙酸成分，能夠讓外周血管擴張，血液流通速度更快，這樣就能達到消退水腫作用，對突然眼冒金星的人來說有著很好的緩解效果。
　　要多吃一些蔬菜類食物，不要吃辣椒、大蔥、生姜、韭菜，其他食物一般都沒有什么禁忌，像山藥、蘑菇、茄子、茭白、黃瓜、薺菜等都很好，突然眼冒金星的人還要多吃一些水果，像芒果就能達到解決眩暈的作用，在急性發(fā)作期間能讓不良的癥狀減輕很多，但不要吃桃子、櫻桃、龍眼、荔枝等水果。
　　還可以用一些食療偏方治療，像龍眼雞子粥就能達到好的作用，需要準備粳米、大棗、雞蛋、把粳米、大棗、雞蛋、龍眼肉搭配在一起煎煮以后服用，對于氣血不足而出現(xiàn)的眼冒金星有著很好的改善作用。
　　還可以吃柑橘粥，需要準備紅糖、粳米、新鮮柑橘嫩芽，先把柑橘嫩芽清洗干凈，和冰糖、粳米搭配在一起慢慢熬煮成粥來喝，每天早上晚上各服用一次，每一天堅持服用，連續(xù)服用一個禮拜，對于肝火旺盛，高血壓所引起的眼冒金星有著很好的改善效果。