產(chǎn)后是否有奶怎么判斷
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產(chǎn)后判斷是否有奶可通過(guò)觀察乳房脹感、泌乳反射、嬰兒吸吮反應(yīng)等方式確認(rèn)。主要依據(jù)包括乳房充盈度變化、手動(dòng)擠壓乳頭可見(jiàn)乳汁滲出、嬰兒吞咽動(dòng)作及體重增長(zhǎng)情況等生理信號(hào)。
1、乳房脹感
產(chǎn)后2-3天生理性乳脹期是判斷泌乳啟動(dòng)的重要標(biāo)志。乳房出現(xiàn)溫?zé)帷⒊林馗屑办o脈顯露提示乳腺開(kāi)始分泌初乳。若脹痛持續(xù)超過(guò)24小時(shí)未見(jiàn)緩解，可能需排查乳腺管堵塞或哺乳姿勢(shì)不當(dāng)?shù)葐?wèn)題。哺乳前溫?zé)岱?分鐘有助于促進(jìn)乳汁流動(dòng)。
2、泌乳反射
輕壓乳暈周圍若出現(xiàn)乳汁噴射或滴落即為有效泌乳證據(jù)。初乳多呈淡黃色粘稠狀，成熟乳則為乳白色。該反射受催產(chǎn)素調(diào)控，母嬰皮膚接觸可強(qiáng)化反射。若擠壓無(wú)乳汁溢出，需評(píng)估嬰兒銜乳姿勢(shì)是否正確。
3、嬰兒吸吮反應(yīng)
有效哺乳時(shí)可見(jiàn)嬰兒臉頰圓鼓、慢而深的吸吮節(jié)奏，伴隨規(guī)律吞咽聲。每次哺乳后嬰兒呈現(xiàn)滿足表情，每日排尿6次以上且大便漸轉(zhuǎn)黃色，均提示乳汁攝入充足。吸吮無(wú)力或頻繁哭鬧可能需評(píng)估乳汁供應(yīng)量。
4、體重監(jiān)測(cè)
新生兒出生后7天內(nèi)生理性體重下降不超過(guò)7%屬正常范圍。若10天后未恢復(fù)至出生體重或每日增重不足20克，可能提示母乳不足。建議使用精準(zhǔn)電子秤在固定時(shí)段測(cè)量，排除衣物更換等因素干擾。
5、輔助工具
醫(yī)用吸乳器可客觀評(píng)估泌乳量，單次吸出量超過(guò)30毫升通常表明泌乳充足。乳汁分泌量存在晝夜差異，晨間通常達(dá)高峰。不建議過(guò)度依賴吸乳器數(shù)據(jù)，應(yīng)以嬰兒實(shí)際攝入情況為主要判斷標(biāo)準(zhǔn)。
產(chǎn)后初期泌乳量個(gè)體差異較大，建議保持每日8-12次哺乳頻率，確保嬰兒正確含接乳頭。哺乳期需每日額外攝入500大卡熱量，重點(diǎn)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白與水分。出現(xiàn)持續(xù)性乳房硬塊、發(fā)熱或嬰兒體重增長(zhǎng)停滯時(shí)，應(yīng)及時(shí)咨詢母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)醫(yī)師或國(guó)際認(rèn)證哺乳顧問(wèn)。
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產(chǎn)后42天盆底檢查一般是不疼的。陰道比較緊甚至輕度萎縮的情況，會(huì)造成產(chǎn)后復(fù)查時(shí)有一定的疼痛感，但這種疼痛感是可以耐受的。盆底檢查包括常規(guī)婦科檢查、雙合診檢查以及特殊設(shè)備的測(cè)量檢查。如果雙合診檢查發(fā)現(xiàn)子宮有脫垂，陰道前后壁有膨出，說(shuō)明有盆底松弛。如果特殊設(shè)備檢查測(cè)量盆底肌功能下降，一般也說(shuō)明有盆底松弛。發(fā)現(xiàn)盆底肌功能下降、松弛，要及時(shí)的給予干預(yù)治療，促進(jìn)媽媽的身體恢復(fù)，減少以后盆底松弛、子宮脫垂的發(fā)生。
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坐月子要不要穿文胸
坐月子期間是不建議穿文胸的，尤其是有哺乳要求的女性，是不建議穿文胸的。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)要坐月子，坐月子期間一般不建議穿文胸，因?yàn)檫@時(shí)一般要哺乳，如果穿文胸有時(shí)會(huì)壓迫乳房，有時(shí)甚至?xí)T發(fā)乳腺炎。當(dāng)然不穿文胸也有一定的弊端，因?yàn)槿橄贂?huì)出現(xiàn)下耷，坐月子結(jié)束或者哺乳期結(jié)束之后，有時(shí)在外觀上會(huì)略有一些不滿意的地方。如果局部有發(fā)熱、腫塊甚至全身發(fā)熱，那么是乳腺炎的臨床表現(xiàn)，一定要及時(shí)就診看醫(yī)生，排出乳汁，給予抗生素抗感染治療，之后才可以治愈乳腺炎。
產(chǎn)后多久可以用涼水洗衣服
產(chǎn)后56天左右可用涼水洗衣服。生產(chǎn)對(duì)女性的身體造成的傷害較大，氣血和筋骨都很虛弱，也容易受到風(fēng)寒侵襲，過(guò)早接觸冷水更容易患上月子病。如果因?yàn)槟承┰驘o(wú)法堅(jiān)持56天，那至少也要堅(jiān)持42天。
產(chǎn)婦豬蹄湯放什么材料
產(chǎn)婦喝的豬蹄湯可以放適量的鹽以及一些調(diào)味品，也可以加一些蔬菜和豆腐。豬蹄湯在產(chǎn)后是一種非常常用的食物，可以起到增加營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力，促使產(chǎn)后恢復(fù)的作用，也能促使乳汁分泌和增強(qiáng)乳汁的質(zhì)量，因此在產(chǎn)后是經(jīng)常喝的。但是要注意放鹽不要太多，像醬油和味精這些調(diào)味品最好不要多放，首先有可能會(huì)刺激孕婦的腸胃，另外這些成分進(jìn)入乳汁也有可能會(huì)影響到孩子的健康，以清淡的為主。除了豬蹄湯之外，還可以多吃一些蔬菜湯以及黃豆鯽魚(yú)湯等，都有一定的好處。
產(chǎn)后屁股大能恢復(fù)嗎
目前在臨床上有一部分產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)屁股大的情況，這是由于在懷孕過(guò)程中子宮增大、骨盆變寬以及韌帶變得松弛所引起的，這是產(chǎn)后最常見(jiàn)的一種生理現(xiàn)象。這種情況往往能自行恢復(fù)的，一般在產(chǎn)后三到六個(gè)月左右會(huì)逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)，產(chǎn)婦可以采取仰臥起坐、空中蹬自行車的方式來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉或者產(chǎn)后瑜伽等方式，能夠促進(jìn)臀部脂肪的分解以及吸收。其次，產(chǎn)婦在睡覺(jué)時(shí)選擇的床墊要適中，不要太硬，也不要太軟，睡覺(jué)時(shí)要盡量的采取側(cè)臥位或者仰臥位的姿勢(shì)來(lái)交替地進(jìn)行。女性在產(chǎn)后應(yīng)該注意多休息，適量的運(yùn)動(dòng)，要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，切忌過(guò)于油膩的、高脂肪的、甜食。
回奶期間漲奶能擠奶嗎
女性在回奶期間如果出現(xiàn)奶脹的情況，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行擠奶的，把多余的乳汁擠出，這樣避免乳汁在乳房?jī)?nèi)淤積過(guò)重，甚至?xí)斐扇橄俚募毙匝装Y。另外也建議女性在回奶期間飲食上要注意特別清淡，不要喝過(guò)多的湯水，也不要吃太油膩的食物，以免引起乳汁過(guò)多的分泌，從而造成乳腺的炎癥或者是局部疼痛的情況。另外在回奶期間，建議可以喝炒麥芽水代茶飲，這種食物有助于回奶的作用。女性在回奶期間也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B6來(lái)進(jìn)行回奶，在回奶期間要注意乳房局部是否出現(xiàn)紅腫、疼痛的情況。如果就出現(xiàn)這種情況，往往是乳腺炎癥所導(dǎo)致的，建議應(yīng)該去醫(yī)院給予處理。
哺乳期吃避孕藥的危害有哪些
哺乳期吃避孕藥的危害主要就是由于避孕藥它是含有大劑量的雌激素和孕激素。這一類的激素類的藥物。如果我們吃了以后進(jìn)入到血液，有可能就會(huì)通過(guò)乳汁作用到新生兒的身上。所以這樣的激素類的藥物。會(huì)影響到新生兒的健康。所以我們?cè)诓溉槠诘谋茉蟹绞缴厦?，是不建議口服避孕藥。我們可以采取工具避孕。我們就平時(shí)用的避孕套本身就是可以的，也可以通過(guò)上環(huán)避孕。這也是非常確切可靠的避孕措施。這些避孕方式都可以很有效的阻止懷孕意外妊娠的發(fā)生。但是我們哺乳期是不建議口服含有大劑量激素的這樣的口服避孕藥。其他的危害一般是沒(méi)有什么。我們與非哺乳期口服避孕藥的副作用是一樣的，有可能會(huì)影響到月經(jīng)，也可能會(huì)導(dǎo)致陰道的出血，尤其是口服了緊急避孕藥以后，可能會(huì)導(dǎo)致不正常的陰道出血的現(xiàn)象，或者發(fā)生避孕失敗的可能性也是有的。
哺乳期如何科學(xué)減肥
哺乳期如果想要科學(xué)的減肥的話，我們首先從飲食上要適當(dāng)?shù)目刂?，適當(dāng)?shù)臏p少一些碳水化合物的攝入，是可以有效的控制我們的能量攝入。尤其是精米精面，或者我們想吃的一些零食、點(diǎn)心這一類的都要盡量的控制。另外水果是要適當(dāng)?shù)目刂?。因?yàn)樗幸彩呛写罅康奶欠?，但是水果，我們并不是不能吃，只是我們的總量上有所控制就可以了。在哺乳期要增加運(yùn)動(dòng)，我們尤其是在坐月子期間，很多產(chǎn)婦不愿意下床活動(dòng)，長(zhǎng)期臥床，這樣的不利于我們的身體恢復(fù)。同時(shí)還會(huì)造成體重的過(guò)度增加。所以在哺乳期增加活動(dòng)多做一做運(yùn)動(dòng)。這樣都會(huì)有利于我們?cè)诓溉槠谶M(jìn)行科學(xué)的減肥。我們常做的瑜伽，產(chǎn)婦孕產(chǎn)婦的瑜伽，還有可以適當(dāng)?shù)纳⒉?。有的時(shí)候游泳也都是我們哺乳期很好的運(yùn)動(dòng)方式。
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產(chǎn)后惡露多久干凈
產(chǎn)后的惡露持續(xù)42天也就是整個(gè)產(chǎn)褥期結(jié)束。產(chǎn)后子宮內(nèi)膜的脫落就叫惡露，早期叫血性惡露，中期叫漿液性惡露，晚期叫白色惡露。早期血性惡露，大概持續(xù)3到7天；漿液性惡露持續(xù)1周左右，白色惡露持續(xù)1到2周以上。血性惡露主要是血液的成分，生完孩子的3天到7天，子宮內(nèi)膜要脫落，陰道出血會(huì)增多，就像來(lái)月經(jīng)一樣，陰道里流出來(lái)的東西主要以血為主；第二周血逐漸減少，惡露的顏色變成粉紅色，主要以脫落的子宮內(nèi)膜為主，就變成了漿液性惡露，第三周血液成分基本消失，都變成白色的成分，就是脫落的子宮內(nèi)膜以及陰道宮頸脫落的上皮細(xì)胞。在生完孩子以后的這段時(shí)期，如果血性惡露持續(xù)兩周以上，認(rèn)為是子宮內(nèi)膜有病變的情況。
02:25
產(chǎn)后42天檢查什么
產(chǎn)后42天是孕婦子宮、陰道、宮頸從分娩以后的狀態(tài)恢復(fù)到原來(lái)備孕狀態(tài)的過(guò)程，大概需要42天，在這過(guò)程中，子宮、陰道、外陰都能逐漸的恢復(fù)到原來(lái)的備孕狀態(tài)，就要檢查這些器官有沒(méi)有恢復(fù)到原來(lái)的備孕狀態(tài)。首先要做婦科檢查，要查外陰裂傷或是側(cè)切有沒(méi)有愈合好，陰道的松弛程度有沒(méi)有恢復(fù)，子宮有沒(méi)有下垂，膀胱有沒(méi)有膨出，直腸沒(méi)有膨出，子宮的大小有沒(méi)有恢復(fù)到原來(lái)的未孕狀態(tài)，婦科檢查以后還要做盆底的監(jiān)測(cè)，因?yàn)樵谂R床上不管是懷孕和分娩，對(duì)盆底都會(huì)有損害，都可能造成盆底肌肉的松弛，所以在產(chǎn)后42天要檢查盆底功能的恢復(fù)的情況，要檢查生殖系統(tǒng)恢復(fù)的情況，還要查血尿常規(guī)有沒(méi)有問(wèn)題。
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產(chǎn)后多久會(huì)來(lái)月經(jīng)
大部分女性都是在產(chǎn)后42天來(lái)月經(jīng)的，也有一些女性可能會(huì)在停止喂奶一個(gè)月到兩個(gè)才會(huì)來(lái)月經(jīng)。產(chǎn)后多久會(huì)來(lái)月經(jīng)，這個(gè)人和人是不太一樣的。有些人在孕期都可以有月經(jīng)的來(lái)潮，那這樣的人很少見(jiàn)，也有些人產(chǎn)后42天以后就可以來(lái)月經(jīng)了，不管它的奶多少都可能會(huì)來(lái)月經(jīng)，這樣的人也是很少。大部分的人如果哺乳做得好，能夠推遲月經(jīng)的來(lái)潮，大部分的人是在停止哺乳以后才會(huì)來(lái)月經(jīng)，還有一部分人在產(chǎn)后大概是幾個(gè)月才會(huì)來(lái)月經(jīng)，而且月經(jīng)也不會(huì)太規(guī)律，還有一部分人在停止喂奶以后一到兩個(gè)月以后才會(huì)來(lái)月經(jīng)。對(duì)于早來(lái)月經(jīng)的這些人，月經(jīng)如果很規(guī)律，可以推測(cè)排卵日是在什么時(shí)候，可以很好的根據(jù)排卵日來(lái)避孕。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的人來(lái)說(shuō)，同房的時(shí)候要采取避孕套避孕；對(duì)于沒(méi)有來(lái)月經(jīng)的，產(chǎn)后四個(gè)月以后可能會(huì)有排卵期，需要好好避孕。
產(chǎn)后痔瘡可以用藥嗎
如果產(chǎn)后痔瘡病情不嚴(yán)重，可以通過(guò)調(diào)理來(lái)緩解，如果痔瘡比較嚴(yán)重，可以應(yīng)用高錳酸鉀溶液坐浴，或者使用馬應(yīng)龍痔瘡膏，化痔栓等外用藥進(jìn)行治療，對(duì)于寶寶的影響不大。產(chǎn)后注意勤喝水，早活動(dòng)，多吃含纖維高的食物，每天都用溫水清洗肛門，可以預(yù)防痔瘡出現(xiàn)。
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