一般來說，不管是什么物質(zhì)，都是有著功效和副作用的，像是蘇子來說，蘇子自身是有著明顯的作用的，像是可以增強人體的記憶能力，并且對于降血脂，降血壓來說，都是有著一定的作用的，功效和作用是比較多的，但是也要注意禁忌，像是在正常的情況下，是不建議與鯽魚同吃的，并且對于脾胃虛寒的人也是需要注意的，不能長期食用。

在很多的時候，人們對于自身的很多問題都是有所重視的，很多情況下，特別是針對于飲食方面，飲食是需要重視的，只有這樣，才能做好對于健康的進一步的了解。對于身體更多的了解，才是促使健康的重要因素，很多的食物，單吃是對于自身有幫助的，但是搭配起來的幫助也是更為明顯的，所以這就是需要有所了解的，那么對于蘇子來說，其中的功效與作用，相關的禁忌都是什么呢？
　　1、蘇子的主要功效和作用
　　蘇子作為一類較為常見的藥物來說，自身是有著很明顯的作用的。而且效果范圍是很廣泛的。首先是具有消痰散寒、和胃潤腸的作用的。針對于各個方面的人群都是有著明顯的優(yōu)勢的。像是可以增強自身的記憶能力，能夠有效的通過大腦所引起的。其中的降血脂、降血壓的作用，也是非常明顯的，而且還有抑制血小板聚集的亞麻酸。抗氧化，抗菌消炎的作用也是更為豐富的。
　　2、蘇子的主要禁忌
　　.一般來說，不管是什么事物都是不能達到完全的十全十美的。而蘇子也是有著這樣的問題，因為蘇子自身是有著非常明確的功效，禁忌也是需要注意到的。首先蘇子是不能與鯽魚一起食用的，容易在食用之后，出現(xiàn)長毒瘡的問題。而且蘇子并不建議長期食用，因為蘇子對于正常的人群無恙，對于脾胃問題的患往往是會引起中醫(yī)的滑泄情況，所以是有著相關問題的患者，一定要有所重視的。
　　最后，上述就是關于蘇子的功效與作用及禁忌的相關問題的解讀，對于出現(xiàn)這類的情況下，是需要根據(jù)自身的情況來注意的，很多的注意事項都是因人而異的，不同的身體情況有著很不同的處理方案，所以是需要了解的，那么針對于這類的情況，所有的食物都是可以了解和確定的，為了自身的健康得到進一步的發(fā)展。