中醫(yī)上一般認(rèn)為大便糖稀黏膩，是由于身體出現(xiàn)異常導(dǎo)致的。一般情況下跟消化功能有關(guān)系，可能是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣太多導(dǎo)致的脾胃虛弱。想要進(jìn)行治療的話應(yīng)該強(qiáng)化腸胃功能，另外的話注意飲食和生活習(xí)慣問(wèn)題。

人的身體出現(xiàn)異常的時(shí)候，有時(shí)候可以通過(guò)大便或者是尿液來(lái)進(jìn)行判斷。因?yàn)檫@是每個(gè)人日常生活中都需要觀察的地方。那么在生活中如果發(fā)現(xiàn)自己大便糖稀黏膩，那么應(yīng)該怎么辦呢？下面來(lái)一起看一下具體的方法。
　　1、大便糖稀粘膩怎么回事
　　根據(jù)臨床醫(yī)學(xué)上的研究發(fā)現(xiàn)，大便溏心年齡一般是由于腸胃功能紊亂導(dǎo)致的，也就是說(shuō)消化不良。這種情況一般跟患者的飲食生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。如平常不定時(shí)進(jìn)行飲食或者是過(guò)幾過(guò)飽等等，以及吃完飯沒(méi)有適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，或者是吃一些比較油膩辛辣的食物等等，都有可能會(huì)造成大便糖稀黏膩。的來(lái)說(shuō)，跟飲食生活習(xí)慣，煙酒以及運(yùn)動(dòng)都有關(guān)。當(dāng)了解它的原因之后，就要及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防和治療。
　　2、調(diào)理腸胃功能
　　由于現(xiàn)代人們生活作息比較紊亂，很多人由于壓力過(guò)大常常導(dǎo)致吃飯不注意時(shí)間，或者是工作時(shí)間太過(guò)于勞累以及經(jīng)常吃夜宵等等，這種情況下，會(huì)讓自己的腸胃長(zhǎng)時(shí)間處于不好的狀態(tài)，因此引發(fā)腸胃功能紊亂。所以想要改變這種情況的話，最好是養(yǎng)成定時(shí)三餐吃完飯運(yùn)動(dòng)，以及吃一些清淡飲食的習(xí)慣，或者是喝一些紅豆薏米茶以及其它的方式等來(lái)進(jìn)行調(diào)理腸胃。
　　3、注意生活習(xí)慣
　　大便粘膩糖稀很大一部分情況是因?yàn)槲笩釋?dǎo)致的，很有可能還會(huì)出現(xiàn)一些上火的癥狀，所以在生活中應(yīng)該要注意多吃一些益生菌的物質(zhì)，能夠幫助抑制有害病菌的出現(xiàn)，從而保護(hù)腸道菌群。飲食的話，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜和一些含有纖維比較高的食物，如一些豆類，燕麥，核桃，鴨血等等。對(duì)于一些燒烤類或者是酒精以及其它的飲料盡量要少接觸。