白首烏是蘿藦科植物牛皮消的塊根，具有補(bǔ)肝腎、益精血、強(qiáng)筋骨等功效，主要用于肝腎不足、精血虧虛、須發(fā)早白、腰膝酸軟等癥狀。白首烏的功效主要有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血烏發(fā)、潤(rùn)腸通便、增強(qiáng)免疫、延緩衰老等。

1、補(bǔ)益肝腎

白首烏味甘性溫，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)益肝腎精血。對(duì)于肝腎陰虛引起的頭暈目眩、耳鳴健忘、失眠多夢(mèng)等癥狀有改善作用。常與熟地黃、枸杞子等配伍使用，如傳統(tǒng)方劑首烏延壽丹?，F(xiàn)代研究表明其含有的多糖類成分具有保護(hù)肝細(xì)胞作用。

2、養(yǎng)血烏發(fā)

白首烏具有促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的功效，能改善因血虛導(dǎo)致的須發(fā)早白、脫發(fā)等問(wèn)題。其含有的二苯乙烯苷類成分可促進(jìn)黑色素合成，常與黑芝麻、桑椹等配伍制成養(yǎng)發(fā)制劑。使用時(shí)需注意區(qū)分血虛型脫發(fā)與其他類型脫發(fā)的差異。

3、潤(rùn)腸通便

白首烏富含膳食纖維和蒽醌類物質(zhì)，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善血虛腸燥型便秘。對(duì)于老年性便秘、產(chǎn)后便秘等伴有面色萎黃、頭暈心悸等血虛表現(xiàn)者尤為適用。但不宜長(zhǎng)期大量使用，以免導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。

4、增強(qiáng)免疫

白首烏多糖可激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。對(duì)于病后體虛、易感冒人群具有調(diào)理作用，常與黃芪、黨參等補(bǔ)氣藥配伍。實(shí)驗(yàn)顯示其提取物對(duì)環(huán)磷酰胺所致免疫抑制有拮抗作用。

5、延緩衰老

白首烏具有抗氧化和清除自由基的作用，其含有的二苯乙烯苷類成分能延長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物壽命。在中醫(yī)抗衰老方劑中常與靈芝、人參等配伍，適用于早衰綜合征、更年期綜合征等與腎精虧虛相關(guān)的衰老表現(xiàn)。

使用白首烏時(shí)需注意區(qū)分生品與制品的差異，制品經(jīng)過(guò)九蒸九曬可降低毒性。日常保健建議選擇炮制過(guò)的制首烏，每日用量不宜超過(guò)10克。服用期間忌食辛辣刺激食物，脾虛便溏者慎用。出現(xiàn)食欲減退、惡心等不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)及時(shí)停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)辨證使用，避免自行長(zhǎng)期大量服用。