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來月經(jīng)應該注意什么

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女性在來月經(jīng)期間需要注意的事項還是非常多的,如果在月經(jīng)期間沒有好好保養(yǎng)自己的身體,就很容易讓疾病出現(xiàn),來月經(jīng)應該注意好好休息,保持愉快心情,不要吃生冷食物,碰冷水,不能同房,要注意做好個人衛(wèi)生清潔工作,這樣才能保證身體受到傷害。

月經(jīng)對于女性來說是非常重要的一個生理現(xiàn)象,來月經(jīng)期間正確的生活方式,正確的飲食方式都非常重要,很多人對這方面的關注度就比較少,還是想吃什么就吃什么,這樣做其實是非常不好的,下面就給大家介紹一下來月經(jīng)應該注意什么。
  1、注意好好休息
  女性來月經(jīng)期間好好休息是非常重要的,劇烈的運動一定要避免,不要有熬夜的情況,如果沒有特別注意,就會讓內(nèi)分泌失調(diào),讓經(jīng)期變得不準時。
  2、保持愉快心情
  女性來月經(jīng)期間可能會讓情緒變得過于煩躁,感覺做什么事情都不耐煩不方便,這種情緒是不能有的,情緒一旦異常就會讓月經(jīng)紊亂,所以要調(diào)整好心態(tài)。
  3、不吃生冷食物
  女性來月經(jīng)期間如果不忌口,吃太多冷飲雪糕,那么就會對身體造成刺激,而讓月經(jīng)量增多或者是變少,讓痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)。
  4、不要碰冷水
  女性來月經(jīng)期間不管是洗碗,洗衣服都不能夠碰冷水,否則也會對身體造成刺激,更不能用冷水洗臉,洗澡,洗頭,對身體造成的傷害比較大。
  5、不要同房
  女性在來月經(jīng)期間一定不能同房,月經(jīng)期間同房很容易讓細菌侵害身體而讓感染的情況發(fā)生,婦科疾病出現(xiàn)的幾率也是非常高的,這一點要引起高度重視。
  6、注意個人衛(wèi)生
  來月經(jīng)要好好做好衛(wèi)生工作,勤換內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾,可以每天用溫水來清洗私處,保持衛(wèi)生干凈,這樣才不容易讓疾病出現(xiàn)。
  上面介紹的就是來月經(jīng)應該注意什么,通過上面的介紹大家應該也知道,來月經(jīng)期間需要注意的事項還是非常多的,如果沒有好好注意這些事項就容易讓疾病出現(xiàn)的幾率提高,會讓身體變得更加不舒服,所以每一個女性都應該引起高度重視,要讓身體更加健康。

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2020-01-07

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2019-12-25

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來月經(jīng)可以吃榴蓮嗎
女性就算來了大姨媽,也是可以吃一些榴蓮的,只需要注意不要吃太多就可以了。事實上,適當吃一些榴蓮,對于女性還是有好處的。首先,榴蓮富含氨基酸,可以增強免疫力;其次,榴蓮可以緩解痛經(jīng);最后,榴蓮還具有開胃以及促進食欲的功效!
來月經(jīng)不可以吃什么
很多女性在來月經(jīng)期間身體也變得非常不舒服,這個時候做好飲食方面的調(diào)節(jié)就非常重要,來月經(jīng)期間很多食物最好不要吃,像芒果、西瓜、冰激凌、酒、柿子、咖啡、大閘蟹,辣椒等都需要避免,容易對身體造成不利的影響,讓不舒服的問題出現(xiàn)。
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一般建議女性月經(jīng)推遲七天足有就需要到正規(guī)醫(yī)院接受檢測,包括B超檢查以及血hcg檢測等。月經(jīng)推遲最可能的原因就是懷孕,月經(jīng)推遲幾天可以測出懷孕,前提是要看女性平時的月經(jīng)是不是規(guī)律的。如果女性平時的月經(jīng)非常規(guī)律,28天來一次,推遲兩三天,就能通過驗孕棒進行測孕,目前常用的驗孕棒,包括醫(yī)院的、藥店的,敏感性越來越高,所以推遲兩三天很多的時候都可以查出來,如果查不出來,可以通過抽血來查。如果女性月經(jīng)不規(guī)律,就很難去判斷,到底推遲多少天能測出來是懷孕。但是無論是月經(jīng)規(guī)律還是不規(guī)律的女性,建議在月經(jīng)推遲7天的時候,到醫(yī)院進行檢測,包括B超,血hcg檢測等。
月經(jīng)推遲7天正常嗎
正常的月經(jīng)周期應該是28天左右,如果月經(jīng)一直都推遲7天算是正常的;但是月經(jīng)有時提前,有時推遲7天,或者平時一直很規(guī)律,突然出現(xiàn)了月經(jīng)推遲7天的情況就是不正常的。
不來月經(jīng)是怎么回事
不來月經(jīng)估計一般是青春期的,到了以后她該來月經(jīng)她不來,那么這種情況首先要去看醫(yī)生的,一方面就是可能有先天性的疾病,不知道,先天性的無陰道,先天性的性腺發(fā)育異常,先天性的染色體疾病等等。那么還有一個就是性軸功能沒有完全建立起來,可能會月經(jīng)推遲,有的會到十七、十八歲才來,再一個就是說在這個期別要特別注意,不要玩涼水,也不要有太強大的精神壓力等等。如果是是孕齡期的,遲遲不來月經(jīng)的話,首先要除外懷孕,另外也是要除外精神心理因素的壓力,還有除外流產(chǎn)、宮腔操作引起來的繼發(fā)的閉經(jīng),或者是要注意。垂體瘤以及性軸發(fā)生了問題而導致的閉經(jīng)。
語音時長 01:28

2019-08-15

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一個月沒來月經(jīng)了是怎么回事
月經(jīng)對于女人來說,就是判斷女人婦科問題的一個指標,如果月經(jīng)正常,這個時候通常女性都不會有太大的婦科疾病。但如果月經(jīng)不正常,至少也是出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的問題,特別是有的女性,一個月不來月經(jīng),應該要注意是否懷孕,或者是一些疾病因素導致的。
如何讓月經(jīng)提前
若想改變月經(jīng)周期,讓月經(jīng)提前來潮,就可以多喝紅糖水,或者做一些劇烈運動。但如果想要收到明顯效果,就可以在專業(yè)婦科醫(yī)生指導下服用黃體素,或者也可連續(xù)服用短效避孕藥。另外,也可以提前注射催經(jīng)針,但這些方法對身體傷害較大。
來大姨媽可以做檢查嗎
首先我們來了解什么是正常的月經(jīng),正常的月經(jīng)有四個要素,1.月經(jīng)周期頻率。正常的月經(jīng)頻率是21到35天,小于21天為月經(jīng)頻發(fā),大于35天為月經(jīng)稀發(fā)。2.月經(jīng)周期規(guī)律性。相鄰月經(jīng)周期天數(shù)相差不超過7天。3.經(jīng)期長度。正常的經(jīng)期應該是3到7天。4.經(jīng)期出血量。正常月經(jīng)量為20到60毫升,小于5毫升叫月經(jīng)過少,大于80毫升叫月經(jīng)過多,但凡月經(jīng)不在以上范圍,,它就是不正常的月經(jīng),既然是不正常,這也就意味著需要到醫(yī)院進一步的診治。如果月經(jīng)非常的規(guī)律,月經(jīng)來潮后可以根據(jù)病情做常規(guī)的抽血化驗及性激素的檢查,但是不常規(guī)做婦科檢查,但是如果此次所謂的月經(jīng)紊亂,如淋漓出血或者大出血導致貧血時,此時發(fā)生了不規(guī)則出血,而不是我們所謂的月經(jīng),這個時候就需要做婦科檢查,排除相關疾病,如粘膜下子宮肌瘤,宮頸病變、宮頸息肉、陰道腫瘤、子宮腺肌癥等疾病,另外還需要抽血檢查HCG血常規(guī)凝血系列等,來了解是否有貧血及排除血液系統(tǒng)疾病。
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肚子疼不來月經(jīng)怎么回事
一種還是要除外有沒有懷孕的可能。還有一些屬于生理性的。比如平時過食了一些寒冷的食品。要值得注意的是做過了流產(chǎn)或者是宮腔操作以后,月經(jīng)不來潮,同時又肚子疼。要注意會不會有宮腔粘連,要通過到醫(yī)院做詳細的檢查,才能夠發(fā)現(xiàn)。