擁有白皙的肌膚能讓整個(gè)人看上去更加漂亮，對(duì)于黝黑的膚質(zhì)來說，也并非沒有辦法，可以通過喝牛奶，打美白針，注意日常飲食，或者是選擇自制面膜等眾多方法來達(dá)到美白的作用，這些方法都比較健康，對(duì)于肌膚的健康也不會(huì)產(chǎn)生影響。

白色的肌膚就可有效提升整個(gè)人的顏值，所以不少的女人為了能夠達(dá)到美白的效果，也想出了各種不一樣的方法，其實(shí)在生活中有不少的方法確實(shí)能夠有效美白肌膚，只需要選擇其中的一種方法即可，但是也有一些人并不是很了解皮膚怎么變白呢？
　　一、食用奶制品
　　在生活中如果多喝純牛奶，也具有美白肌膚效果，因?yàn)榧兣Ｄ汤锩婧?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效提亮膚色，沒有喝完的牛奶也可以直接敷在臉上，美白的效果是相同的。
　　二、正確使用護(hù)膚品
　　現(xiàn)在不少的化妝品店都會(huì)有著各類不一樣的護(hù)膚品，而這些護(hù)膚品有著完全不一樣的功效，有保濕的、有美白的、有祛斑的、有抗皺的等等，選擇一款適合自己肌膚的美白產(chǎn)品，也有好的效果，其中，美白精華的效果最好，但是相對(duì)來說市場(chǎng)價(jià)格就比較貴。
　　三、打美白針
　　也有一些人會(huì)直接選擇打美白針的方法，這是快速變白的一種方式，但是在打針之前，必須要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，選擇具有相關(guān)證件的醫(yī)生進(jìn)行注射。就目前來說，也有很多的微商經(jīng)常性會(huì)推出一些打美容針的廣告，也并不建議嘗試，否則會(huì)面臨毀容的風(fēng)險(xiǎn)。
　　四、注意日常飲食
　　多吃一些瓜果蔬菜也可發(fā)揮美容效果，這是因?yàn)閮?nèi)部富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所需，可以促進(jìn)新陳代謝，就可以有效預(yù)防皮膚發(fā)黃。最好不要選擇辛辣刺激性的食物，這些食物會(huì)使得面部冒油、冒痘，讓肌膚看上去更加暗黃。
　　五、自制面膜
　　為改善膚質(zhì)，平時(shí)也可選擇自制面膜的方式，平時(shí)隨處可見的珍珠粉，黃瓜，白醋都是上好的材料，將這些材料根據(jù)自己的膚質(zhì)，調(diào)合成適合膚質(zhì)的面膜，堅(jiān)持使用，肌膚也會(huì)逐漸變白。